反射療法是一種替代治療選擇
反射療法是骨關節炎患者有時使用的補充或替代療法 。 一旦你知道它是什麼以及它是如何工作的，你可能會想知道腳底按摩如何幫助骨關節炎。
什麼是反射療法？
反射療法是由反射醫生給出的替代非常規治療。 據美國足療協會稱，“它可以用於任何醫療或替代療法，或者它可以作為一種有效的健康維護技術。
它是系統的，手動刺激位於腳，手和外耳上的反射貼圖，類似於人體的形狀。 使用大拇指和手指以小動作施加壓力以刺激遠離反射點的區域。 它被認為是通過身體的神經和微妙的能量系統起作用的。“
反射論的歷史
反射療法最初是在印度，中國和古代在埃及實行的。 它被包括在公元前2330年的Saggara的金字塔壁畫中。 它在14世紀在歐洲實行並稱為區域療法。現代反射療法的父親是William Fitzgerald，MD（1872-1942）。 他在1913年向西方介紹了反射療法。根據他的知識，對身體的特定部位施加壓力可能會影響其他相關區域，他將身體劃分為10個相等的垂直區域。 菲茨杰拉德博士認為，對部分區域施加壓力可能會影響同一區域內的一切。
反射論背後的理論
反射療法是基於身體能夠自我康復的理論。 隨著慢性疾病如骨關節炎，身體處於“不平衡狀態”。 不僅如此，重要的能量通路被阻斷，導致身體功能降低。 反射論被認為可以與人體系統協同工作來改善功能。
什麼是反射療法的證據？
對研究的十項系統評價發現證據不足以支持其在循證實踐中的臨床應用。 如果作為輔助治療，它可能對舒緩和放鬆患者有主觀益處。 系統評價的作者表示，患有這些疾病的患者可能會有不良反應：懷孕，腹瀉或嘔吐，皮膚疾病或手部， 腳或耳部炎症，發熱或傳染病。
如果對嘗試反射療法感興趣，你應該做什麼
尋找一位已接受200小時指導和認證的反射學家。 許多反射學家獲得美國反射論認證委員會的委員會認證，美國反射論國家非營利性測試機構在美國。 要找到您附近的認證足療師，請查看此列表。
和你的醫生交談
在開始治療之前，與醫生討論想要嘗試的治療方法總是明智的。 尋求他的建議，這樣你就會知道他的意見。 在開始反射療法時停止目前的治療方案是不明智的。 確保你的醫生認為嘗試它沒有任何傷害，即使沒有保證。 尚未對反射療法治療骨關節炎的有效性進行充分研究。
資料來源：
反射論文章。 美國足療協會。
Nurul Haswani Embong，Yee Chang Soh，Long Chiau Ming和Tin Wui Wong。 “重新審視反射療法：概念，證據，現行做法和從業者培訓”， J Tradit Complement Med。 2015年10月; 5（4）：197-206。 網上發布2015年9月28日。doi：10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID：PMC4624523