如何改善手術和康復
如果您正在考慮進行手術，您可能會擔心為手術付費，需要時間離開工作或在康復期間安排照看兒童。 雖然在做任何手術之前這些都是很重要的事情，但更重要的問題是 - 你準備好接受手術了嗎？
手術是嚴肅的事情，讓自己準備好手術同樣重要。
你需要圍繞著做手術的想法，但是你也需要讓身體處於高峰狀態，以克服手術的壓力。
如何成為更好的手術病人
你戒菸了嗎？
手術前停止吸煙是預防手術後並發症的最佳方法之一。 對於全身麻醉的患者，吸煙者往往需要更長時間才能自行呼吸，這意味著呼吸管長時間停留在恢復室甚至ICU。 吸煙也增加了疤痕和血塊等並發症的機會。 吸煙者經歷的疤痕可能比非吸煙者嚴重得多，因此一些整形外科醫生不會對手術當天仍在吸煙的患者進行手術。
你的糖尿病或血壓怎麼樣？
如果你有一個慢性病，你一直忽視，現在是一個調整時間。
盡可能健康地進行手術，意味著更好的結果。 例如，血糖控制不佳的患者手術後感染的風險高於血糖正常的患者。 不受控制的糖尿病也可以延緩癒合。 現在是時候朝著更健康的方向努力，而不是下個星期或下個月或手術後。
成為你個人最好的
所以你沒有任何嚴重的條件，但你也沒有真正關心自己。 為了做好手術準備，先吃健康的飲食，豐富的水果和蔬菜，低廉的垃圾食品和蘇打水。 如果您的睡眠不足，請開始工作，將休息和減壓作為優先事項。
運動也很重要，更適合你更適合應付手術的身體壓力，而不是過度塑造你。
你喝酒嗎？ 使用藥物？
任何上癮，不管是尼古丁，酒精還是娛樂性藥物，都可能使你的康復更加困難。 手術後的時間可能會很痛苦，但同時停藥可能會使事情變得更糟，並且會對某些人造成危險。 如果一個人每天喝大量的酒，他們可能會上癮。 進行手術的“冷火雞”和手術後的日子可能會導致一些非常嚴重的並發症，如癲癇發作。
如果這適用於你，與你的外科醫生進行坦率的討論是為了評估你的風險水平。 每晚在晚餐時喝一杯葡萄酒可能不是問題，但更高水平的常規飲酒可能會導致一些意想不到的並發症。
喝咖啡因？
如果你是一個嚴重的咖啡因飲用者，現在削減可能會在稍後預防頭痛。 如果您正在進行一項手術，導致您無法正常飲用一杯咖啡，那麼您可能因咖啡因戒斷而感到不愉快。 分裂性頭痛常見於咖啡因戒斷，這不是你在康復過程中想要的。
減少咖啡因攝入量的一個簡單方法，特別是從咖啡中減少咖啡因的一個簡單方法，就是將您的普通釀造咖啡與咖啡因，咖啡店中稱為“半咖啡”的混合咖啡混合。 在幾週內逐漸減少咖啡因咖啡的比例很容易，通常不會引起戒斷症狀。
如果你不喝咖啡，但你是一個嚴肅的蘇打水或茶飲者，你將不會免受咖啡因嚴重缺乏的影響。 現在削減將為您的程序帶來巨大的回報。
有沒有更好的辦法？
你有沒有研究過手術的替代方案？ 你可能已經經歷了各種各樣的替代療法，並且你終於辭職去接受手術，或者你可能已經開始了有程序的想法。 如果你還沒有探索過手術的替代方案 ，那麼在你做出最終決定之前就這樣做。 當藥物或不同類型的治療可以完成這項工作時，你不想後悔手術。
風險如何？
無論您是否正在進行闌尾切除術，乳房擴大術或心臟直視手術， 每一次手術都有風險 。 你應該了解風險並自問是否值得冒險。 所有手術都有死亡風險，這是一個令人不安的事實，但是，你知道你的手術是否存在微小的風險或相當嚴重的風險嗎？ 在某些情況下，外科手術的風險並不像您接受麻醉相關的風險那麼重要。
你有問題嗎？
不要害羞， 問你的問題 ！ 有些人在詢問他們的外科醫生的問題時會感到害羞，擔心會花費太多時間，或者只是覺得太尷尬而不敢問。 大多數外科醫生在為患者提供志願服務方面做得很好，但情況並非總是如此。
前列腺手術就是一個很好的例子。 前列腺手術後的生活中有各種各樣的謠言，從陰莖長度的變化到手術後無法發生性行為以及尿失禁的可能性 。 你不認為你應該知道這些聲明在做這些程序之前是否有任何事實真相？
手術後你有什麼合理的期望？
患者有聽到他們想听到的東西的方式。 如果外科醫生說平均恢復需要4-6週，病人離開並告訴人們他們將在4週後重新開始工作。 不完全是醫生所說的。 如果你計劃6個星期並且在4個星期結束時感到驚喜，你的康復將減輕壓力。 你的老闆可能會比較樂意讓你早退，而不得不意外地延長你的假期。 知道期待什麼 ，現實。
你有沒有第二個意見？
第二個意見 。 他們不是浪費時間。 事實上，如果您在做出決定之前花時間看到多位外科醫生，您可能會了解更多關於您的病情以及可以治療的不同方式。 一位外科醫生可能會更積極，另一位更保守。 有人可能會建議在決定手術之前進行物理治療，而另一些可能想要直接進入手術室。 如何進行的選擇是你的，但如果你看不到一個以上的醫生，你不會知道你的選擇。
教育自己
了解手術之前，手術過程中和手術後將要發生的事情將幫助您計劃在醫院和家中進行手術。 這是同一天的手術嗎？ 你將需要一個驅動程序。 一夜之間？ 收拾你的牙刷。 你會被禁止生活幾個星期重於十磅的東西嗎？ 你在去醫院之前可能想找一些草坪和洗衣的幫助。
資料來源：
手術後切口護理。 凱澤Permanente.https：！//healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ UT / P / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
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