有點遠見可以幫助加快你的恢復
我們傾向於認為手術的主要部分在外科醫生手中，但事實並非如此。 雖然醫生確實扮演著核心角色，但你的角色同樣重要。
即使在你花時間找到合適的外科醫生並安排手術後，你的工作才剛剛開始。 作為患者，您現在需要解決從術前健康到手術後護理等一切問題。
最終，你現在所做的努力將會對你的康復帶來深遠的影響。 這是你無法承擔不起時間的投資。
1 -
做出健康的生活方式選擇你進入手術越健康，你會越強壯。 為此，您需要將注意力集中在三件事上，以確保您處於最佳狀態：良好的營養，運動和戒菸。
- 術前良好的營養不僅重要， 在某些情況下，它可能是必需的。 通常情況下，醫生會建議一個人在手術前減肥或著手製定特定的飲食計劃。 即使沒有提出具體的建議，富含蛋白質和某些營養素（維生素C和D，鋅和鈣）的飲食可以幫助您治愈。 你不想在手術前限制卡路里或做任何激烈的事情（除非你的醫生已經指示你），而是專注於健康，均衡的飲食。
- 如果您需要術後的物理治療， 常規運動可以改善您的心血管健康並幫助肌肉恢復。 如果你經常鍛煉身體，照常繼續鍛煉，但是如果你忽視了鍛煉，可以考慮增加有氧鍛煉。 如果你剛剛開始鍛煉，不要太積極推動，而是與你的醫生一起尋找合適的健身計劃。
- 在接受手術之前， 戒菸應始終是一個考慮因素。 您長遠來說不僅會更健康，您的手術後結果可能會得到顯著改善。 與非吸煙者相比，吸煙者在手術後延長呼吸機護理的風險通常較高。 同樣，他們傾向於有更大的血管收縮（更窄和更硬的血管），導致更長的恢復時間和疤痕形成風險增加，再入院和其他健康問題 。
2 -
組織你的財務接受手術是不夠的，因為沒有額外的壓力，不知道如何得到報酬。 這不僅包括您的住院時間，還包括您回家後需要的任何物理療法或家庭護理。
為確保更好的安心，你應該做很多事情：
- 聯繫您的雇主或人力資源部門 ，探索您對病假或休假時間的選擇。 檢查您是否有補充殘疾保險，因為如果您需要長時間不工作，這可能會提供額外的收入。
- 與您的醫生交談，了解您在手術前，手術過程中和手術後需要進行哪些檢查和住院/門診服務。 其中許多可能需要您的保險公司進行預授權。 如果沒有獲得這些授權，您可能會發現您必須自費支付。
- 與你的保險公司談談，以了解你的保單 將涵蓋什麼和不會涵蓋哪些內容。 準確了解您的免賠額 ， 支付金額和現金支出的 最大成本，以及您的各種處理器是否在網絡中（成本較低）和網絡外（成本較高）。
當涉及醫療賬單時，不要假設任何事情。 如果您不確定是否有人提交了必要的表格，請仔細檢查您的保險公司，或與開單部門的負責人聯繫，以便事先對這些事情進行分類。
如果您還沒有找到任何滿意，請讓您的醫生介入。 最後，你不應該為別人的錯誤付錢。
3 -
安排幫助儘管人們會告訴你，但實際上沒有小手術這樣的事情。 雖然有些侵入性比其他侵入性更小，但仍需要一段時間才能恢復，需要尊重。
即使你的朋友把你形容為女超人或超人，你也需要通過獲得你需要的所有幫助來幫助你。 你能夠依靠別人的能力越強，你的腳步就越快。
在考慮中：
- 尋找托兒服務或讓您的朋友或家人在您住院或在家中康復時介入。
- 讓一位同事在工作中為你在缺席期間填補你的空缺，並提供盡可能多的信息以保持事情的順利進行。
- 找到一位朋友或家人 ，在你被釋放後可以帶你回家，如果需要的話，陪伴你一兩天。 即使你正在接受門診手術，如果你已經接受任何形式的麻醉 ，也不要假設你可以開車回家。 如果朋友不在，請組織汽車服務或聯繫Uber。
- 如果您預見到需要家庭護理 ，請在手術前聯繫家庭健康服務 機構 。 這樣做可以讓您採訪協調護士和指定護理人員，並讓他們通過您的需求和家庭規則。 大多數保險公司都會承擔部分或全部這些費用，因此如果您需要傷口護理 ，家庭輸液，術後眼部護理或任何其他形式的專業護理服務方面的幫助，請不要滿足於基本陪護或老年護理服務。
- 提前預約物理治療，以確保您獲得您想要的提供者和預約時間。
4 -
明智地包裝如果您的手術需要住院，請將所有基本必需品都包裝好，這樣您就不需要依靠醫院工作人員或醫院禮品店購買用品。 除了舒適的睡衣之外，您還需要將您的化妝品，藥品，娛樂，小吃以及寬鬆舒適的裝備帶到家中。
在開始包裝之前，先製作完整的清單 ，這是一個好主意。 通過這種方式，您可以在被錄取之前仔細檢查是否存在所有內容，並且一旦您被釋放，所有內容都在那裡。
一定要將你的珠寶，信用卡，現金和其他貴重物品留在家中。 雖然有些醫院提供可上鎖的床頭櫃，但大部分都很小（醫院會根據標準拒絕丟失或被盜物品）。 如果您需要筆記本電腦進行工作，請檢查當您不在房間內時，護理人員是否有一個鎖定的安全地點來存放它。
最後，不要忘記帶上您的保險卡，個人身份證，以及您可能服用的任何藥物清單。