男性看護者如何獲得支持
我們通常認為照顧者是女性，而從統計學角度來看，更準確地說，更多的女性比男性更關心年長的家庭成員，而男性則會公平分享。
自六月的父親節開始，這似乎是談論有多少爸爸為自己的父母，配偶或其他親人提供照顧的好時機。
他說，她說
男性護理人員可能在雷達下飛行的一個原因是，他們傾向於以不同於女性的方式來照顧所愛的人。
根據加拿大統計局家庭護理聯盟的研究以及Betty J. Kramer和Edward Thompson，Jr .:研究的“男性照顧者”一書，男性家庭護理人員和女性家庭護理人員之間的一些主要區別在於：
- 總的來說，男性表現出偏好管理護理而不是管理護理。 例如，一個男人更可能聘請某人來幫助完成諸如洗澡或為他的妻子或自己的父親打理這些日常活動所需的幫助。 他們根本不像提供女性那樣舒適地提供個人護理。
- 研究人員觀察到，一些男性不願意談論他們經歷的與他們的照顧責任有關的壓力，或與其他家庭成員，同事或朋友分享照顧問題。 這反過來又意味著他們不會像一些處於類似角色的女性那樣積極尋求支持。
- 一般來說，男性傾向於尋求護理困境的實際解決方案，而女性則需要處理為什麼需要護理的情緒。 這方面的一個例子是，男性可能會將遠程技術視為護理計劃的一部分，而不是更多的手。
- 男性報告對於看護的準備不如女性，因此當有需要時，他們不知道該去哪里或要問什麼。
- 男性在為家庭成員尋找任何類型的專業護理援助之前，往往會等到出現危機（如住院）之前，但是一旦她經歷了護理人員的倦怠，女性更可能會尋求這種幫助。
在這些差異中，照顧他們的妻子的男人，照顧殘疾兒童的男人和照顧父母的男人之間更加微妙。 例如，對於為妻子提供支持的男性，與非配偶照顧者相比，他們更有可能提供個人護理。
不要一個人去
僅僅因為男人不太可能與最親近的人分享他們的照顧問題並不意味著他們不需要支持。 研究表明，男性可能會經歷抑鬱症 - 對於那些不得不將老婆患有癡呆症的人放入療養院的人來說最為沮喪 - 並從更多的舒適和見解中受益。
一些針對男性家庭照顧者的提示 - 也包括女性 - 以確保他們不會燒光：
- 加入一個定期在線或親自見面的支持小組。 在那裡有很多種支持團體 - 一些只針對男性，一些針對特定疾病，一些與當地教堂有關係，還有更多。 這不僅是分享你的困境的一個機會，也是為了從那些走過同樣道路的人那裡獲得見識。
- 照顧你。 要么繼續或開始吃健康的飲食，經常鍛煉身體，並保持良好的睡眠。 即使是長途護理人員也可以將他們花費在自我照顧上的時間放在一邊管理親人的照顧。 然而，忽視自己的幸福是不可持續的，那麼你就有可能無法以同樣的能力照顧你所愛的人。
- 請求幫忙。 無論是從其他家庭成員尋求額外的幫助，還是尋求醫療保健提供者滿足您自己的醫療需求，請舉起手來，而不是堅持斯多葛主義。 當現實是一個熱愛高質量護理的團隊可能使每個人都受益時，男性尤其傾向於承擔家庭照顧者的角色，作為他們必須獨立處理的另一項工作。
- 休息一下。 有一些非營利組織，如Caregifted和Well Spouse Association，為家庭照顧者提供喘息撤退機會。 即使每天一次或一周一次地為自己服用一小時，也可以改變重新通電的能力。
如果你是男性家庭護理人員，要知道你並不孤單。 如果你認識一個正在提供家庭護理的人，看看他是否得到他需要的支持。