為什麼汗臭和如何聞更甜
每個人都有體味。 體臭，稱為臭汗症 ，是人類經驗的正常組成部分。 但是你想擺脫它已經很尷尬了。
為什麼汗臭？
汗水本身沒有氣味。 體臭實際上是生活在你身體出汗部位的細菌的過錯。
細菌在潮濕的環境中茁壯成長，就像你的腋下。
當你出汗時，細菌將汗液中的某些蛋白質分解成酸。 所以，這不是那種臭味的細菌。 這是細菌分解汗水的副產品。
負責身體氣味的腺體
儘管細菌並不是唯一有氣味的罪犯。 這也取決於哪些汗腺正在出汗。 你的皮膚有不同類型的汗腺 - 腺泡腺和頂泌腺。
在你的整個皮膚上都可以找到外分泌腺。 這些盤繞的腺體位於稱為真皮的皮膚的下層。 他們通過導管將汗液直接擠壓到皮膚表面。 隨著汗水蒸發，它有助於冷卻皮膚並調節體溫。 由外分泌腺產生的汗水鹽分含量高，因此細菌很難分解並且不易產生氣味。
頂體分泌腺在身體的選定區域發現，即您的腋窩，腹股溝和恥骨區。
頂分泌腺沒有設計用來幫助你冷卻你的外分泌腺。 相反，這些腺體倒入毛囊而不是導管。 當你的體溫升高時，當你處於壓力之下時，頂泌腺會釋放出汗。
這是汗腺產生的汗腺，負責體臭，因為它是高蛋白質，當細菌分解，導致臭味。
這就是為什麼你的腋下和腹股溝部位會產生大多數的氣味，以及為什麼你的額頭上不會有BO。
這也解釋了為什麼小孩子即使出汗也不會得到BO。 分泌腺在青春期開始產生汗液之前保持不活動狀態。 只有在青春期開始之後，體臭才會突然成為問題。
讓你感覺BO的東西
除了泌汗腺和細菌與汗液混雜之外，還有一些東西會讓你更容易產生狐臭。
- 超重。 皮膚褶皺可以容納汗水和細菌，成為一個更好客的家居氣味。
- 吃辛辣，辛辣的食物。 這些並不會讓你的汗水變得更香，但刺激性食物的氣味會滲透到你的皮膚上，使得身體的氣味變得更糟。
- 出汗過多。 一種叫做多汗症的病症可能會導致你出汗很多， 更年期也會出汗。 有些人自然會比其他人汗流swe背。
- 某些醫療條件。 糖尿病，腎臟或肝臟問題， 甲狀腺功能亢進以及（非常罕見）遺傳疾病可能會導致正常身體氣味的改變。 在某些情況下，奇怪的體味可能是更嚴重的跡象。 例如，漂白劑樣或尿樣氣味可能意味著腎臟或肝臟問題。 如果你注意到你正常的體味有奇怪的變化，或者覺得某些東西不對，請聯繫你的醫生。
- 壓力 。 壓力導致你的分泌腺加班。 請記住，這些是引起汗臭的腺體。 所以，你可能會注意到在你的大型演講之前或者在一次特別的髮型活動之後突然爆發了BO。
- 遺傳學。 有些人比其他人更容易產生狐臭。
減少身體氣味的技巧
體味會令人尷尬，但幸運的是，在大多數情況下，它並不表示出現嚴重問題。 你可以做些什麼來消除BO，或者至少把它調低一點。
每天淋浴至少一次。 使用肥皂或沐浴露並徹底起泡，特別是在容易發生BO的區域
在特別炎熱，潮濕的地區，每天兩次的淋浴可能是有序的。 不用說 - 在鍛煉或出汗後儘快淋浴。
使用抗菌肥皂。 如果常規陣雨沒有做到這一點，請使用抗菌肥皂或沐浴露，如撥號。 這些洗滌劑可以幫助減少皮膚上的細菌數量，從而減少汗水變成臭味。
獲得正確的腋下產品。 你知道有差異嗎？ 除臭劑使你的腋下成為不太好客的細菌之家。 他們也幫助掩飾香水BO。 另一方面，止汗劑阻塞汗腺以減少排汗。 如果你的汗水不多，但有異味，除臭劑是要走的路。 如果你是一件毛衣，確保你的產品被貼上防汗劑和除臭劑的標籤。 如果你獲得了主要的BO，尋找一種更高活性成分百分比更高的產品。 如果非處方產品不能讓您保持新鮮，請與您的醫生討論處方止汗劑/除臭劑的處方。
穿透氣面料。 天然織物，如棉花，比聚酯，尼龍和人造絲更好地保持BO。 天然纖維呼吸，讓汗水蒸發。 避免將汗水貼在皮膚上的面料。 這些為體臭發展提供了更好的溫床。 在鍛煉時，選擇吸濕排汗面料。
消除或減少飲食中的辛辣或刺激性食物 。 像咖哩，大蒜，辛辣辣椒，布魯塞爾芽菜，西蘭花和洋蔥等強烈氣味的食物可能會導致更辛辣的汗水。 甚至酒精甚至可以影響你汗水的氣味。 如果你經常吃這些類型的食物，嘗試減少它們或完全消除它們，看看這是否有助於增加你的汗水。
刮鬍子或蠟。 分泌腺集中在頭髮覆蓋的區域，即腋窩和恥骨區。 頭髮擁有汗水，並為細菌繁殖提供了一個良好的環境。 去除頭髮可以很好地控制體味。 是的，伙計，這意味著你可能想考慮刮你的腋下。 如果你不想在任何地方完全裸露，修剪頭髮也可以幫助減少BO
治療身體氣味的藥物
如果您已經盡全力幫助減少體味並且沒有註意到有所改善，請給您的醫生打電話。 你可能有不同的事情需要處理（例如真菌感染）。 或者，你可能需要更強大的治療才能控制體臭。 一些選項：
- 處方止汗劑/除臭劑比你能在櫃檯上得到的更強，通常是第一個體味處理步驟。
- 抗生素 ，局部和口服，可以幫助減少皮膚上的細菌。
- 肉毒桿菌阻斷告訴汗腺產生汗水的衝動。 然而，這不是一個永久的解決方案，治療需要每隔幾個月重複一次。
- 激光治療可以收縮或摧毀汗腺。
- 在極端的情況下進行手術去除汗腺。
一句話來自
你可以說你的身體自然是為了產生體味而設計的。 有時候每個人都有BO。 你不能完全擺脫它。 而且，大多數情況下，體味比其他任何人都更加明顯。
如果體味影響你的生活，請給你的醫生打電話。 有些治療方法可以幫助減少它，並幫助您再次感到自信。
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