它有多難保持瘙癢？
皰疹性皮炎是已知的最早皮疹之一。 乳糜瀉相關病症是由谷朊蛋白的自身免疫反應引起的，該蛋白質在小麥，大麥和黑麥中發現，並且高達25％的人患有乳糜瀉 。
皮疹通常表現為發癢的紅色腫塊和水皰，可能發生在你身體的任何地方，但最常見於臀部，膝蓋，肘部，腰部和脖子後部。
為了診斷皰疹樣皮炎患者，大多數皮膚科醫生會進行皮膚活檢，尋找麵筋特異性抗體。 （請參閱： 皮膚活檢診斷為皰疹樣皮炎，了解更多信息。）
皰疹樣皮炎患者可以通過硫基抗生素氨苯砜的形式找到短期緩解。 但是，如果長期服用，氨苯砜會導致一些潛在的嚴重副作用，所以您不應該使用該藥物的時間超過它使您無麩質飲食的速度。
通過無麩質飲食控制皰疹樣皮炎並不容易
無麩質飲食是唯一推薦的皰疹樣皮炎的長期治療方法，也可以幫助您避免與麩質消耗有關的內部損傷。
然而，通過遵循無麩質飲食來消除你的皰疹樣皮炎是不容易的。 皮疹可能會以非常小的面積暴露於麩質，然後可能需要數天才能再次消退，這可能導致皰疹樣皮炎患者在飲食上作弊，甚至完全忽略它，因為它無論如何都不能為他們提供緩解。
例如，在一項研究中，每名患有86名皮炎皰疹樣病人的研究每年持續數年，僅約40％的患者接受了無麩質飲食，只有5人報告通過飲食緩解其皰疹樣皮炎症狀完全成功。
我可以從個人經驗中報告，在我的皮膚變得清晰之前，大約需要兩到三年的嚴格無麩質飲食。
即使現在，如果我進行了肌肉注射 ，我的皮膚也會出現皰疹樣皮炎的地方，儘管我很少再有大的皮疹突破。
嚴格無麩質飲食應控制皰疹樣皮炎
要通過無麩質飲食控制你的皰疹樣皮炎，你需要變得非常善於避免交叉污染。 你也可能需要讓你的整個房子無麩質 - 不幸的是，如果你與麩質食者共用一個家庭和廚房，那麼避免足夠的麩質來阻止你的反應幾乎是不可能的。 （有關共享廚房的更多信息，請參見：共享廚房給你嗎？）
您幾乎可以肯定需要削減無穀物食品，如穀物，麵包和餅乾，或者完全消除它們。 可悲的是，麩質經常會污染無麩質穀物，其數量足以導致皮疹發作。 如果你減少一半的糧食消耗，你可能會發現你的皮炎皰疹樣改善。
如果你經常外出吃飯，即使在有無麩質菜單的餐館裡，你也會冒著更多的交叉污染風險。 嘗試少吃一次，看看你的皮炎皰疹病情好轉。
遏制皰疹與無麩質飲食皰疹可能需要幾年
實際上，使用無麩質飲食可能需要幾個月或幾年的時間才能完全控制皰疹樣皮炎，並且每次您進行咀嚼後，皮疹都會再次發作。
但是，如果你非常嚴格，你應該注意到隨著時間的推移，耀斑變得越來越不重要。 最終，你可能不會再出現皮疹，但是如果你的皮膚溫和地上過膠，可能會在你正常的皮疹部位發現一些瘙癢。 一個主要的麵筋暴露將帶來皰疹性成熟皮炎，但它可能會迅速消退。
無麩質飲食之後可能會很艱難，並且遵循超級嚴格版本的飲食，不允許許多無麩質預製食品和穀物產品可能更加困難。 然而，它應該最終幫助你阻止皰疹性皮炎的痛苦瘙癢和刺痛。
資源：
SY Paek等人 皰疹樣皮炎緩解：一項隊列研究。 皮膚病學檔案 。 2010年11月15日在線發布。doi：10.1001 / archdermatol.2010.336。