許多從業人員，特別是替代性的整體或草藥從業者會告訴你，如果你有甲狀腺問題 - 無論是哪種類型的問題 - 你都需要補充碘。 他們可能會建議您以直碘（即Lugol's溶液），海藻等食物，海帶等食物補充劑或含碘量高的膀胱咀嚼片等藥草形式服用。
甲狀腺患者應該服用碘嗎？
碘是使甲狀腺產生甲狀腺激素的重要元素，並且您需要適量的碘以獲得最佳的甲狀腺功能 。
嚴重的碘缺乏會導致甲狀腺功能減退症，甲狀腺腫大（甲狀腺腫大），甚至發育問題如克汀病。 不太嚴重的缺陷與甲狀腺功能減退症，甲狀腺腫和甲狀腺功能亢進有關。 另一方面，過量的碘攝入與甲狀腺功能減退和甲狀腺腫也有關係。
世界上有很多土壤含碘量低的地區必須加入飲食中 - 通常是通過加碘鹽。 在美國，大湖周圍的地區曾被稱為甲狀腺帶，因為土壤缺碘，導致地區居民甲狀腺腫大。
由於20世紀早期碘被添加到鹽中，美國的碘缺乏問題幾乎被消除了。
其他沒有這種協調一致的碘化計劃的國家並非如此。 1999年，專家宣布碘缺乏症繼續對全球健康構成嚴重威脅。 實際上，碘不足被認為是世界上最常見但可預防的腦損傷原因，有16億人處於危險之中。
即使是輕度碘缺乏的兒童也可能患有發育遲緩，智力低下，智商下降，運動障礙，言語或聽力障礙。 在世界範圍內，碘缺乏症實際上影響了約5000萬兒童。 據世界衛生組織估計，全球約有10億人因碘缺乏而面臨健康問題。
在美國，碘缺乏現在又在上升。1971-74年的國家健康和營養調查發現，2.6％的美國公民缺碘，隨後的1988 - 1994年的調查發現該數字現在為11.7％。 在過去的20年中，低碘攝入量的美國人的比例增加了四倍多。 （JCEM，10/98）特別值得關注的是，20年來，碘缺乏孕婦的比例從1％增加到7％。
懷疑低碘的原因可能是減少了飲食中的鹽分，另外減少了使用碘作為食物成分。 然而，這種趨勢可能需要努力提高處於缺陷風險人群的碘水平，即使在美國也是如此
你應該服用碘嗎？
服用碘或含碘的食物和補充劑來幫助你的甲狀腺可能會有問題，因為許多自身免疫性甲狀腺疾病 - 迄今為止美國甲狀腺疾病的最常見原因 - 並非由於缺碘。
您的醫生或營養師可以通過尿液分析測試來測試您的碘水平。 但是，如果像許多患者一樣，您自己決定嘗試海帶，碘或補充甲狀腺（幾乎都含有高碘），請注意風險。
大多數醫生說，不要擔心食物中含有碘鹽或碘，例如偶爾的壽司晚餐。 但即使是替代性營養醫生斯蒂芬蘭格博士， 解決疾病之謎，布羅達巴恩斯的甲狀腺功能減退症的後續書：意識不清的疾病 ，建議不要服用碘或海帶補充劑的自身免疫性甲狀腺疾病的人。
激素專家David Brownstein博士也提出了有關碘的警告。 “對那些患有自身免疫性甲狀腺問題的患者補充碘可能類似於將氣體傾瀉到火上，然而，對於自然界並非自身免疫的甲狀腺疾病，含碘食物實際上可以更好地幫助甲狀腺功能。
就我個人而言，我是自身免疫性甲狀腺疾病患者中的一員，他們對補充碘的效果不佳。 我曾嘗試以任何形式補充碘 - 超過一些補充劑中含有的極少量的碘 - 我曾有過所謂的“碘崩潰”。 在一天之內，我注意到我的甲狀腺腫大（甲狀腺腫），並且感覺柔軟。 三天之內，我筋疲力盡，全身酸痛。
要小心碘 - 這可能對你有幫助，但像我一樣，你也可能對補充碘很敏感。
資源：
Laurberg P等人。 人。 “環境碘攝入量影響非惡性甲狀腺疾病的類型，”甲狀腺。 2001年5月; 11（5）：457-69