8種方式來應對由化療引起的味覺變化
我們都熟悉化療的副作用，如脫髮和胃部不適，但是您是否知道味覺變化也是一種常見副作用？ 幾乎一半接受化療的人經歷了他們的味覺變化。 從太甜到太苦， 化療都會影響食物和飲料的味道。
化療期間味覺變化的類型
某些化療藥物比其他化療藥物更可能導致它。 已知卡鉑，順鉑，多柔比星，吉西他濱和紫杉醇等藥物引起味覺改變。
完成一輪化療或幾天后，味覺變化可能發生幾個小時。 它因人而異，無法預測何時可能發生。 當人們經歷味覺變化時，他們通常經歷四種不同味覺中的任何一種：
- 苦味道
- 金屬Overtones
- 太甜了
- 味道喪失
我的醫生可以做些什麼來改變我的味覺？
不幸的是，你的醫生沒有太多的工作可以防止化療引起的味覺變化。 即使如此，讓你的醫生知道你正在經歷的任何治療副作用 - 甚至味覺變化都是非常重要的。 當食物的味道與你習慣的不同時，你可能會厭惡食物或者完全吃東西，這會導致體重減輕和營養不良。
儘管你的醫生可能無法防止味覺變化的發生，但你可以採取一些措施來掩蓋或緩解味覺變化。
8種方法來應對味覺變化
有幾種經過嘗試和驗證的方法可以幫助化療患者克服他們的口味變化。 以下是可能有助於掩蓋您可能感覺到的不同味覺的技巧列表：
1.化療後2〜3小時避免食用。
2.在吃某些食物之前嚼冰塊。 你想要菠菜的營養，但你最近的口味變化已經使菠菜口味像汽油給你。 咀嚼一些冰，讓你的味蕾麻木，然後再吃那些好吃的食物。
3.喝像檸檬水或酸橙的酸味飲料來掩蓋金屬味道。 如果你有口乾或口腔潰瘍，一定要避免喝這些飲料。
有些化學化學的人發誓要用塑料器具代替金屬器具來減少某些食物的金屬味。
5.想想咖哩。 用強烈的草藥和香料烹飪將有助於掩蓋大多數食物的金屬味道。
6.用醬汁，燒烤或番茄醬等醬汁醃製食物。
7.新鮮的Minty可以在兩餐之間提供幫助。 咀嚼薄荷，薄荷味口香糖或硬糖小枝。
8.嘗試製作冰冷的水果冰沙，並加入蔬菜和蛋白質。 水果的甜味會抵消綠色蔬菜的苦味，同時也會增加您的營養攝入量。
不要擔心，味覺變化應該是暫時的
治療結束後，您的味覺應恢復正常，但可能需要一些時間。 有些人發現，當他們開始正常品嚐時，他們的味蕾是過敏的，而其他人則認為這是一個漸進的過程。
你可能需要幾週甚至幾個月才能恢復正常功能。