簡單的方法把暫時擱置
大多數患有多發性硬化症（MS）的人都會處理感覺異常，即身體部位麻木和刺痛的臨床名稱。 這些感覺會影響腿部和腳部，手臂和手部，甚至在極少數情況下甚至會影響嘴部 。 更重要的是，他們可能會相當穩定和不舒服 - 一個永無止境的提醒你有一個慢性病。
不幸的是，這種有趣的感覺被認為是一種“良性”症狀，這意味著它就是這樣，但它可能不會讓事情變得艱難。
此外，在這一點上，現代科學或醫學可以減輕感覺異常。
光明的一面是，沒有直接的方法來治療感覺異常，這激發了許多MS患者提出他們自己的療法，其中許多是安全的，甚至可能是有效的。 如果腳趾或頰部手指與MS有關，那麼這裡有一些策略可能會使這些症狀不那麼麻煩。
- 打電話給車身專家。 與患有MS症狀的物理治療師或按摩治療師（或兩者）預約會話。
- 擊中墊子。 定期的瑜伽練習可以加強和拉伸肌肉，使你更好地處理你的症狀。 一般來說，拉伸可以提供幫助。
- 給自己一個按摩。 在你打開袋子之前，將化妝水按摩到你的手臂和腿部，手和腳。
- 冰任何痛苦。 如果您的感覺異常疼痛，冰袋或非處方冷卻霜或薄荷醇製成的凝膠（如Biofreeze）可暫時緩解症狀。
- 感受熱量。 像虎豹一樣溫暖的壓力或肌肉酸痛軟膏可能比感冒更令你感覺舒服。 試試兩個。
- 做一個踢踏舞。 如果你在床上時雙腳困擾著你，請輕輕敲打或將它們撞在一起。 小小的顛簸可能會讓你分心不適。
- 添加一個圖層。 如果夜間刺痛非常嚴重，感覺就像砂紙在靠近床單時摩擦手臂或腿部一樣，請嘗試睡在長袖或緊身褲上。
- 把它弄痛就好了。 壓縮襪幫助一些人從腳和腿的感覺異常中緩解壓力。
- 給自己道具。 某些坐姿和睡姿可能會加劇麻木和刺痛感。 要求你的醫生或物理治療師建議你可以使用額外的枕頭或特殊墊子來對付這種情況。
- 不要反套。 症狀的改變，甚至是輕微的，可能會導致您擔心您的MS正在惡化。 現在是通道演員邁克爾·福克斯的好時機，他是帕金森氏病的冠軍，他曾說過：“如果你擔心從未發生過的事情，那麼擔心這是浪費時間。如果你擔心某件事情，那麼你會住兩次，為什麼要這樣？“