即使在MS的早期階段，我們也可能與其他人不同。
在我十幾歲的青少年時代，我經常被告知我“洗牌”並採取微小步驟。 我可能從未停下腳步，但達到了一個我周圍的人不再需要指出我的缺點的時代。 然後我最近看到了我自己去年的一個視頻（非常慢）穿過5K跑的終點線。 當我在終點線時，我感覺到亞特蘭大，亞軍女神。
當我看了視頻，我驚訝地發現我看起來像一個很老的人，盡可能快地洗出一座燃燒的建築。
一項小型研究表明， 多發性硬化症 （MS）早期階段的人的肌肉耐力低於沒有MS的人，這可能會影響他們的步態。
研究人員將52名早期MS患者與28名健康志願者進行比較，發現MS患者的肌肉耐力比無MS患者低40％。
此外，MS患者有特定的步態異常，包括：
- 走更寬的基地（腿分開）穩定
- 走得更慢
- 走在一個不對稱的模式
- 步驟較短
研究人員確實表示，通過物理治療和鍛煉進行早期干預可以幫助我們延長耐力，並可能減少我們處理的一些疲勞 。
我問MS的人他們的步態和肌肉耐力，特別是，如果他們的步態正式評估過，並且他們覺得他們的肌肉耐力很低。
這是他們不得不說的：
- 我剛剛在一年前被診斷出來，並且我的行走和我腿部日益衰弱的情況一定會注意到。 這很令人沮喪，因為一年半前，我經常跑五英里。 現在我努力走路去地鐵去上班。 我現在還在跑步，但在精神上，我絕對感到退縮。
- 我被診斷為MS已有28年。 我的腿虛弱，右腿比左腿弱。 我走路時跛腳但沒有輔助裝置。 幾年前，我對兩年的鍛煉非常認真。 我也嘗試了電刺激和物理治療。 由於我從未註意到任何進展，因此我放棄了上述所有內容，並沒有退步。 我已經決定是否神經沒有工作，沒有什麼能夠幫助像我這樣的人。
- 我最近被診斷為PPMS ，並對關於肌肉耐力和步態問題的文章非常感興趣。 他們是我轉診給神經科醫生的主要原因，伴隨著舌頭刺痛感。 在此之前，很多旅行醫師，理療師，脊椎治療師沒有任何改善。 我看到一位新的物理治療師對我進行評估，並建議在平衡和“核心”練習中進行穩定性練習。 她還建議我可能會從甘蔗中受益，但這很難接受。 她確實說過，由於我的平衡問題，我的肌肉正在努力工作，讓我保持直立，並且隨著一天的穿著，手杖可能實際上幫助我減輕疲勞。 我的主要目標是嘗試和保持我的功能，但似乎我的症狀正在穩步增加。 我被告知態度和鍛煉是醫學界唯一可以提出的建議。
- 因為我感覺老了，所以我拒絕用手杖。 我需要它。 現在我用步行者。 任何可以幫助你脫身的設備都非常值得。 我現在在PT，我們的工作是步態，平衡和建立我的耐力。 我已經有15年的MS了。 由於副作用，我沒有服用任何藥物。 我做得很好，希望變得更強壯。
- 我一直有一個比正常更寬的步態模式。 診斷後，我的步態由專家進行步態分析。 沒有告訴他我有MS，他評論我寬闊的步態模式以及走路時的不穩定性。 專家把這些放在一起並不需要很長時間。
- 我已經有超過20年的MS，現在在我的右腿上戴了一個腿托。 保持平衡仍然很困難，但確實有幫助。 因為害怕絆倒和跌倒，我確實發現自己不會出去太多。 我很慢，但仍然繼續嘗試。
- 多年來抱怨肌肉無力和行走困難，我被診斷為66歲。 我告訴一位神經病學家，我像一位老太太一樣走路（當時我65歲）。 神經科醫生說，我像一個65歲的患有關節炎的人走路。 那位神經科醫師錯過了MS的診斷，就像放射學家那樣，他誤讀了我的MRI。 我的流動性不斷下降。 我鍛煉並保持力量。 不幸的是，我的肌肉沒有從我受損的神經中獲得他們所需要的刺激，因此我無法抬起我的右膝並且難以行走。 我在“名單上”收到Bioness L 300 Plus時，它終於可用。 Plus是一個大腿袖口，可以在行走時刺激腿筋或四邊形以提升膝蓋。 L-300除了可以防止腳下跌奇蹟般地協調行走的各個方面。 希望當我擁有加號時，我將能夠以更好的步態走路，並且能夠增加我的耐力。 去年秋天我嘗試使用該設備時，發現它非常非常有幫助。
- 我在2010年MS Can Do評估了自己的步態，但從那以後，出現了多種問題（踝關節破裂，手術修復）。 我相信MS已經取得進展 - 或者是疲勞情況惡化，或者我的肌肉耐力減輕了，或者我的平衡比以前更糟？ 這可能是所有三件事。
- 我注意到，在十幾年前走了幾英里之後，我的腳會“拍”地面。 直到2年前我偶然發現了一個MRI，我才發現它。
- 自從我的診斷結果以來，我已經通過阻力工作加強了鍛煉。 它有所作為。 即使在我第一次出現症狀後的幾年，我仍然取得了很大的進步。
- 我收到了Bioness L300 Plus，我很激動。 我已經有了L300兩年多了。 Plus通過刺激腿筋肌肉改善了我的步態。 我想更多地走路，這樣我就可以增強耐力並減少疲勞。 在我使用Plus的短時間內，我發現我更願意出去散步。 我希望有一天鄰里散步將成為我晚間常規的一部分。
- 坦率地說，我厭倦了我不一致的步態模式。 有時候我的步態很好，然後不久之後我就會發生這種搖擺不定的事情。 不確定性令人不安。 我不使用手杖，因為我沒有看到這種用途，而且在使用時看上去很糟糕。
- 我的步態正在慢慢惡化。 我的診斷是9年前的，但是我一年前只能感覺到步態的改變。 我的神經說我不需要更多的物理治療，我只需要自己鍛煉。 我開始在工作中使用摩托車，因為我的步行很搖晃。 我的左膝蓋放出來了，我的左腳踝扭了一下，讓我跌倒了幾次。
底線：自從我診斷多年以來，我對與自己如何看待事情有關的事情有了不同的觀點。 我猜，隨著年齡的增長，我變得不那麼虛榮，我很高興我仍然可以自己動手（大部分時間）走路或者不走路。 我當然也注意到我的肌肉耐力正在下降。 我盡量保持活躍，因為我已經註意到，我用我的肌肉越來越猶豫，他們越來越弱，然後我更猶豫地使用他們，等等。
資料來源：
Kalron A，Achiron A，Dvir Z.提出臨床孤立綜合徵暗示多發性硬化的運動障礙：不同疾病亞型的特徵。 神經康復 。 2012; 31（2）：147-55。