當你或你愛的人被診斷為患有阿爾茨海默氏症或其他類型的癡呆症時，它可能會對未來的狀況產生很大的恐懼和擔憂。 它也可能會帶來一些關於記憶喪失方面的問題。 例如，癡呆症是否主要影響短期記憶或長期記憶力是否會消失？ 本文解釋了不同類型的長期記憶及其如何影響癡呆症。
什麼是長期記憶？
長期記憶是你的大腦的一個功能，你可以記住長達一兩天的時間，並且經常持續數十年。 與短期記憶不同，這些長期記憶是相對永久的。
大多數人最早的記憶往往會回到四五歲，如果它們在某種程度上意義重大的話。
不同類型的長期記憶
長期記憶存儲在你的大腦中有幾種不同的類型。 這些包括：
- 語義記憶
語義記憶是陳述性記憶的一部分（可以解釋和聲明的記憶），並且具體指的是知道單詞和動作的含義。 語義記憶的一個例子是理解“記憶”這個詞的含義。 - 情節記憶
情景記憶也是陳述性記憶的一部分，包含特定事件和與該經歷有關的信息。 你最好的朋友的婚禮，包括那裡的人和你穿的衣服的記憶是一個情節記憶的例子。
- 程序記憶
程序性記憶包括如何做某事，包括完成任務所需的具體步驟。 程序性記憶通常更難以用言語解釋，並且被稱為非說明性記憶。 例如，您可能“只是知道如何”騎自行車，但要描述每一步或解釋您的身體如何平衡以及您的大腦如何使您的雙腿工作以推動踏板，將會非常具有挑戰性。
改善長期記憶的策略
有幾種方法可以改善你的長期記憶。 當試圖將新的信息存儲在你的長期記憶中時，它有助於多次重複並且充分注意。 它也有助於附加意義。 例如，嘗試將新信息與您已經了解和了解的內容聯繫起來。
向他人傳授信息是讓知識進入你的記憶並保持存在的另一種非常有效的方式，因為它需要你理解它，然後向其他人表達。
阿爾茨海默氏症如何影響長期記憶？
在早期階段，阿爾茨海默病通常影響短期記憶 。 例如，這可能涉及忘記你早餐吃什麼或者在談話中重複自己。 然而，隨著疾病的進展，人們逐漸經歷更長期的記憶喪失，也稱為健忘症 。
阿爾茨海默氏症和其他癡呆症可以通過兩種不同的方式影響長期記憶。 一個人可能難以將信息存儲在長期記憶中，而且他們在檢索信息時也會遇到挑戰。 不同類型的癡呆可能導致這些對長期記憶的干擾。
隨著阿爾茨海默病的進展，語義，偶發和程序性記憶逐漸消失。
患有阿爾茨海默病的人可能難以找到單詞 ; 對婚禮等重大事件的回憶可能會消失; 任何需要多個步驟的東西都可能會丟失。
例如，家人對老年癡呆症患者往往很熟悉，但他們可能無法確定具體的關係 。 在阿爾茨海默氏症的後期，你的親人可能無法表現出你的存在意識。
長期記憶喪失的其他原因
癡呆是長期記憶喪失的最常見原因，但不是唯一的原因。 其他一些原因包括：
- 濫用酒精
應對癡呆症的長期記憶喪失
以下是您可以做的一些有用的事情：
- 顯示家人和朋友的照片。
- 如果您有DVD或其他家庭事件或有意義的人的錄音，請不時為該人播放該錄音。
- 一定要介紹自己的名字。
- 請記住，丟失一段特殊的記憶，甚至是你自己，並不表示你對這個人沒有意義或特殊。 這是疾病的結果，而不是他正在做出的選擇。
- 不要經常提醒那個人她的記憶力減退。 無條件地愛她，和她在一起。
來自一個詞
應對由於癡呆導致的長期記憶喪失可能是困難的。 學習期望什麼，雖然它不會改變癡呆的進展，但可以幫助你應對這些變化，並將它們理解為疾病的一部分。 請記住，即使癡呆症患者無法記住某個特定事件，例如與他們一起訪問，您的訪問會在記憶消失後持續很長時間 。
資料來源：
ADAM記憶喪失.. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
阿爾茨海默氏症協會。 記憶力減退和困惑。 > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp