圍繞芳香療法治療選擇的研究和安全問題
芳香療法涉及植物自然發生的提取物的霧化。 芳香療法是一種利用天然香料和精油提供身體或心理治療效果的方法，並且是補充和替代醫學中的增長趨勢。 精油的使用是有爭議的，因為很少有研究驗證有效性或潛在危害已經完成。
儘管缺乏研究，但許多人認為他們在治療方案中獲得了包括芳香療法在內的症狀緩解。
什麼是哮喘？
哮喘是一種慢性疾病，會影響你的呼吸質量。 氣道炎症導致狹窄，不允許有多少空氣流過。 就像你家中的管道堵塞並在水流過它們時發出巨大的噪音一樣，在哮喘加重或發作時，哮喘會使你喘息。 粉塵，化學物質或其他霧化刺激物可能會導致惡化，發作或哮喘發作。 當您出現突然呼吸短促，胸部疼痛或緊縮，以及頻繁出現咳嗽或喘息時，您會發作哮喘發作。 由於哮喘發作的困難經歷，您可能還有一種常見的焦慮感。
肺功能檢查和檢查的幫助下，通常由肺科醫生診斷哮喘。
根據您哮喘的嚴重程度，您將接受單一或聯合治療，包括吸入器，噴霧器或藥片。
精油是否安全？
許多人認為天然產品總是安全使用。 雖然一些植物提取物可能是安全的，但你不應該認為它們都是。
事實上，許多植物對你的身體有不同的影響。 例如：
- 小茴香油：食物安全，但如果留在皮膚上可能會引起起泡。
- 柑橘油：食品安全，但具有不同程度的安全性。 如果您在陽光直射下，柑橘油對化妝品特別有害。
- 薄荷：薄荷是安全使用來治療腸胃不適，然而，薄荷的薄荷油對肝臟有毒。
- 冬青屬：用於口香糖，食物和止痛產品中的常見香料。 雖然少量安全使用，但大量食用會導致像阿司匹林過量的症狀。
- 鼠尾草，桉樹和樟腦：雖然鼠尾草可在食物中少量使用，但大量鼠尾草或任何攝入桉樹或樟腦可引起癲癇發作。
正如你所看到的，如果不遵循推薦的方式，天然植物油可能是危險的。 這就是為什麼許多臨床醫生不鼓勵使用精油治療疾病的原因，因為很少有科學證據顯示芳香療法作為醫療治療的益處和風險。
精油和哮喘
關於精油是否安全治療哮喘知之甚少。 來自疾病控制和預防中心（CDC）的Joy Hsu博士建議您在補充藥物治療方案之前不要更換您的處方藥，並且始終諮詢您的醫生。
據稱一些常見的精油有助於治療哮喘。
- 洋甘菊有幾個品種。 它最常用作茶葉中的添加劑。 德國洋甘菊被認為具有抗組胺特性，可以減少身體的炎症反應。 羅馬洋甘菊具有抗痙攣特性，可能有助於減少哮喘發作，直到提供緊急藥物。 洋甘菊也會導致困倦，所以應避免駕駛或操作重型機器。
- 百里香以其放鬆的效果而聞名。 鬆弛特性是為什麼一些人建議通過在茶中使用百里香來舒緩哮喘患者的氣道。 如果您懷孕或有敏感皮膚，請避免使用百里香。
- 薄荷被認為是您芳香療法系列中的必備品種，因其多種用途。 它通常用於茶和散發器。 薄荷被認為可以幫助你更自然地呼吸，因為它具有抗組織胺和減充血作用。 薄荷含有薄荷醇，如果以純淨形式攝入，則是有毒的。 一些報導說吸入薄荷油後肺功能測試有所改善，儘管這尚未得到研究或證實。 避免發生癲癇，懷孕或不滿6歲。
- 茶樹 （也被稱為Melaleuca）被認為是一些芳香療法從業者的祛痰藥。 祛痰劑可使分泌物變薄，從而更有效地咳痰痰。 這可能有助於改善哮喘患者的呼吸。 如果您的皮膚敏感，請小心使用。
- 牛至因其抗菌，抗病毒和免疫刺激作用而聞名，使其成為預防與呼吸系統疾病有關的哮喘惡化的一種選擇。 它最常用於擴散器來霧化油。 它非常不穩定，很容易蒸發。 如果您懷孕或有強烈的皮膚反應，請勿使用牛至。
- 薰衣草被認為是最適合初學者的精油，因為它具有多功能性。 如果您使用薰衣草，您應該避免駕駛，因為它已知具有放鬆/鎮靜作用。 如果您的乳腺/子宮/卵巢癌，子宮內膜異位症或乳腺纖維瘤等病症與雌激素有關，則應該避免使用薰衣草。
- 丁香被認為可以緩解呼吸道症狀。 但是，如果您的皮膚敏感，丁香可能會導致皮膚過敏。 如果您懷孕或未滿6歲，您也不應該使用丁香。
- 賽普拉斯具有清新的冬青香味，具有廣泛的用途，包括緩解憤怒，緩解緊張情緒，改善血液循環。 它也被認為可以幫助抵抗感冒和流感樣症狀，從而有助於緩解患病期間的哮喘惡化。 如果你懷孕了，不要使用柏樹。
一句話來自
使用精油或芳香療法治療哮喘的研究非常少，不可靠。 除非與醫生討論，否則應避免使用精油。 雖然您可能會出現症狀緩解和症狀改善，但是尚未研究使用芳香療法的長期效果。
>來源：
> Althea Press。 （2015年）。 精油自然療法：完整的基本油參考的健康和癒合。 Callisto Media Incorporated。
>芳香療法。 美國食品和藥物管理局網站。 https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil。 2014年8月22日更新。
>哮喘。 全國心臟，血液和肺研究所網站。 https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma。
> CDC哮喘專家回答關於類固醇，精油和它長大的問題。 疾病預防控制中心網站。 https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l。 2017年7月24日更新。
>用於哮喘緩解的精油。 有機芳香網站。 https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief。 2017年3月24日更新。