纖維肌痛和美國殘疾人法案

在ADA下了解您的權利

如果患有纖維肌痛 （FMS）或慢性疲勞綜合徵 （CFS或ME / CFS ），繼續工作可能是一項挑戰。 “美國殘疾人法案”（ADA）旨在通過要求大多數員工進行更改（稱為“合理便利”）來保護您的就業權利，以幫助您保持工作。

什麼是美國殘疾人法案？

ADA要求擁有15名或更多員工的雇主為符合殘疾人標準的人提供合理便利，只要這樣做不會給公司帶來不適當的困難。

該法案以更多症狀嚴重程度為依據提供了殘疾定義，而不是特定診斷。

誰被認定為殘疾人？

患有像FMS或ME / CFS這樣的慢性疾病並不會自動使您成為殘疾人。 根據ADA被視為禁用，您必須：

1. 有明顯限制一項或多項重大生活活動的身體或精神損傷。
2. 記錄此類損傷（如醫療記錄或醫生的來信）。
3. 被視為有這種損害。

主要生活活動的定義

截至2009年1月1日，被認為是“主要生活活動”的範圍擴大了。ADA提供了兩個名單 - 基本能力和主要身體功能之一。

基本能力包括但不限於：

• 關心自己，
• 執行手動任務，
• 見此，
• 聽力，
• 吃，
• 睡眠，
• 步行，
• 常設，
• 提升，
• 彎曲，
• 請講，
• 呼吸，
• 學習，

• 讀，
• 集中，
• 思維，
• 溝通，
• 加工。

主要的身體功能包括但不限於：

• 免疫系統的功能，
• 正常細胞生長，
• 消化系統，腸道，膀胱，神經系統，腦，呼吸系統，循環系統，內分泌和生殖功能。

2009年的修正案規定，這些損傷不需要通過觀察或與某人交談來顯而易見。

當症狀緩解時，它也會覆蓋你，只要症狀激活時你會被視為殘疾人。 這對於有FMS和ME / CFS的人員來說尤其有用，他們會遇到耀斑和緩解。

什麼是合理的住宿？

如果您根據ADA有資格成為殘疾人，您有權要求您的雇主提供合理的住宿。 （請記住，這僅適用於僱員超過15人的公司，並且不能給公司造成過度困難。）

合理的安排是對工作或工作環境的任何改變，讓您有平等的就業機會。 合理調整FMS或ME / CFS症狀的例子可能包括：

• 兼職或修改的工作時間表，
• 更改測試，培訓材料或政策，
• 提供書面而不是口頭的指示，
• 重新分配給一個空缺的職位，
• 病假，
• 在家工作，
• 更符合人體工程學的工作站，
• 可調照明，
• 將工作站調整到更合適的位置（即更安靜，更溫暖，靠近入口）。

想出什麼樣的住宿可以幫助你更好地完成工作，取決於你，而不是你的雇主。

與你的雇主交談

當你與雇主談論合理的住宿時，ADA不需要舉行正式會議或書面申請 - 所有你需要做的就是進行一次談話，讓你告訴雇主你的狀況，並討論什麼樣的住宿可以幫助你您。

記錄筆記，保留任何相關電子郵件並記錄您談論ADA問題的日期是一個不錯的主意。

一旦您與您的雇主討論了適當的住宿條件，只要這些住宿沒有造成不必要的困難，由公司來提供這些住宿。

獲得幫助

要獲得更多關於在職住宿和ADA的信息，可以聯繫就業住宿網絡（JAN）。

如果您覺得自己受到ADA歧視或被剝奪了權利，請聯繫您當地的平等就業機會委員會或撥打國家編號：1-800-669-4000（TTD：1-800-669-6820）。

_{資料來源：}

_{殘疾人就業政策辦公室，就業住宿網絡。 “美國殘疾人法案（ADA）要求和談判合理安置的僱員實用指南”}

_{美國司法部。 “殘疾人權利法指南：美國殘疾人法”}

_{美國平等就業機會委員會。 “關於2008年美國殘疾人法修正案（ADA）修正案的通知”}