我們只有有限的呼吸或心跳次數嗎？
衰老生活理論的速度表明，人們（和其他活生物體）的呼吸， 心跳或其他措施的數量是有限的，並且一旦他們使用了它們就會死亡。
但是不要試圖通過減緩你的新陳代謝來延長壽命：雖然這個理論有助於解釋衰老的某些方面，但它在現代科學研究中並沒有真正成立。
生活理論的歷史
衰老生活理論的速度可能是試圖描述為什麼有機體（包括人類）實際上老化的最古老的理論之一。
在古代，人們相信，就像一台機器在使用一定次數後會開始惡化一樣，人體的惡化與其使用的程度成正比。 這個理論的現代版本認識到心跳次數不能預測壽命。 相反，研究人員將注意力集中在生物體處理氧氣的速度上。
有一些證據表明，在比較物種時，氧代謝速度較快的生物會逐漸衰老。 例如，快速心跳的微小哺乳動物迅速代謝氧氣，壽命短，而陸龜則非常緩慢地代謝氧氣，壽命長。
有證據支持這一點嗎？
真的沒有太多。
例如，在一項研究中，研究人員研究了在下丘腦有缺陷的基因工程小鼠。
這個缺陷導致老鼠過度暴力，這在理論上會更快地“消耗”他們的壽命。
由於小鼠下丘腦位於溫度控制中心附近，這些小鼠的大腦認為它們的身體過熱，因此它們降低了小鼠的核心溫度。 結果顯示，0.6攝氏度的下降將小鼠的壽命延長了12％到20％，因此小鼠在更低的體溫下活得更長。
問題是，我們不知道他們為什麼活得更久。 較低的溫度可能會減慢氧氣代謝的速度，但也可能改變了體內許多其他系統和過程。
所以我們不知道為什麼老鼠壽命更長，只是他們做了，而這並不能證明衰老生活的理論速度。
底線
事實上，幾乎沒有證據表明氧氣代謝，心跳或呼吸次數決定了個體的壽命。
當較小的新陳代謝物種（如小鼠）與較慢的新陳代謝物種（即烏龜）相比時，這一理論似乎就會成立。 然而，這個理論只能部分解釋物種間壽命的差異，並不能解釋最重要的因素：什麼決定物種的壽命。
例如，如果一個人的壽命是100年，那麼他們會比只活到80歲的人吸入更多的氣體，代謝更多的氧氣和經歷更多的心跳。從長壽角度來看，我們想知道的是決定哪些人一個物種壽命最長。
所以不要進入休眠狀態。 實際上沒有數據能夠減緩新陳代謝延長人類的生命。
事實上，較慢的新陳代謝會使某些人面臨肥胖和其他營養相關疾病的風險，所以你最好的選擇仍然是健康的生活方式，有大量的運動，有很多植物的飲食，以及積極，輕鬆的態度。
資料來源：
> Jin K et al。 現代生物老化理論。 老齡化和疾病。 2010年10月1日; 1（2）：72-74。
> Sanchez-Alavez M等人。 核心體溫降低的轉基因小鼠的壽命延長。 科學 。 2006年11月3日：Vol。 314.沒有。 5800，第825-828頁。