以及如何處理他們
老化很好意味著要有一個精明的策略來面對可能以你的方式出現的挑戰。 以下是德克薩斯大學醫學院姑息醫學部確定的如何預防或盡量減少老齡化風險的建議。
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功能衰退由於年齡導致的身體變化可能會導致肌肉質量下降，平衡變化以及其他影響日常功能的因素。 克服這些變化需要堅實的戰略，預防措施和良好的常識。 今天就開始預防和修改你的身體正在做出的改變。
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蕭條老年人可能是受抑鬱症影響最大的年齡組。 隔離，身體變化和其他因素都會導致老年人感到悲傷和沮喪。 好消息是可以治療許多類型的抑鬱症。 了解抑鬱症的警告信號並幫助老年人獲得幫助。
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疾病隨著時間的推移，疾病可能會增加。 許多老年人正在處理多種疾病（和多種藥物）。 疾病的症狀會影響日常生活並降低生活質量。 努力預防疾病，妥善處理疾病，盡量減少對生活的影響。
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虐待和忽視虐待和忽視老年人太常見了。 老年人通常依靠其他人獲得護理和支持。 老年人甚至可能（有時因抑鬱症）忽視自己。 了解老年人虐待和忽視的跡象，並採取行動幫助您的生活中的老年人。
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金融開發年紀大的人可以坐鴨子進行詐騙。 通常，老年人更加信任，需要更多的財務幫助 - 這是開發的完美結合。 注意奇怪的和意想不到的財務變化，並以懷疑的態度對待任何財務“幫助”。
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照顧者倦怠照顧者是幫助人們保持獨立的必要條件，因為他們的年齡並確保醫療和其他需求得到照顧。 問題是照顧是艱苦的工作。 老齡化的挑戰是確保照顧者自己保持健康並避免倦怠。 幸運的是，有一些簡單的事情可以幫助照顧者保持強壯，健康和樂觀。
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死亡和死亡死亡和死亡只是老齡化的一部分。 我們每個人不僅要面對自己的死亡，而且隨著年齡的增長，我們將不得不面對朋友和親人的死亡。 開發適合你的死亡方法對健康老齡化至關重要。
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複方多藥治療是“許多藥物”的術語，指的是許多老年人發現自己看到多位醫生針對不同的健康問題。 通常情況下，這些醫生會在不完全知道患者正在服用的所有藥物和其他補充劑的情況下開藥。 藥物可以相互抵消或相互作用，並產生不必要甚至危險的副作用。 個體患者需要保護自己並與醫生溝通藥物。
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下降結合視力問題，弱點和失去平衡（所有老化發生的事情），並且你已經創造了一個下降的食譜。 此外，骨密度的損失和這些跌倒變得非常嚴重。 每個老年人（以及每個照顧他們的人）應該評估家庭和其他地方的方法來防止跌倒。
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癡呆阿爾茨海默氏症和癡呆症可能是悲劇性的。 這些疾病的患者失去了在世界上運作的能力，甚至會失去他們的身份。 了解這些疾病的跡象，並採取行動解決癡呆症或阿爾茨海默氏症可能導致的眾多問題。