Omega-3脂肪酸是一組多不飽和脂肪或“好”脂肪，包括二十二碳六烯酸（DHA），α-亞麻酸（ALA）和二十碳五烯酸（EPA）。 對高甘油三酯水平的個體進行的研究表明，服用2到4克Ω-3脂肪可能能夠將甘油三酯水平降低高達50％。
雖然它們存在於食物中 - 例如某些富含脂肪的魚類和堅果，但omega-3脂肪也可以在商店貨架上找到的各種補充品中含量較高。 此外，還有一些含有omega-3脂肪酸的處方藥，包括Lovaza ， Vascepa和Epanova。
有了所有這些選擇，採用含有omega-3脂肪的非處方補充劑就像為他們開藥一樣好？
含有ω-3脂肪酸的補充品和處方並非都是平等的。 兩者都經歷了由食品和藥物管理局（FDA）制定的不同監測要求。 非處方藥產品，如商店中發現的ω-3脂肪酸補充劑，被FDA列為“食品”。 這意味著製造商有責任確保補充劑是安全的，沒有污染物，標籤正確，並且在安全和乾淨的環境中製造。
美國食品及藥物管理局將從市場上除去補充劑的唯一方法是，在產品到達商店貨架後，是否有大量健康方面的投訴。
另一方面，處方藥的監測有點不同。 要被批准用作處方藥，含有omega-3脂肪酸的藥物必須經過廣泛的測試，然後才能由醫療保健提供者開具處方並在藥店出售。
製造商必須向FDA證明，該藥物的工作原理，安全性以及該藥物含有標籤上列出的所有成分。 他們還必須披露服用該藥物的個人所經歷的任何不利影響。
這兩種產品之間的另一個區別是它們含有的ω-3脂肪酸的量。 像Lovaza這樣的處方藥可能含有高達90％的ω-3脂肪酸，而非處方補充劑含有大約30-50％的ω-3脂肪酸，這取決於產品。 雖然歐米茄-3補充劑可供普通大眾使用，但處方ω-3脂肪酸通常適用於甘油三酯水平很高的個體。
由於ω-3脂肪酸補充劑不必接受處方ω-3脂肪酸的廣泛測試要求，它們通常便宜得多。 當以等量攝入時，處方ω-3脂肪酸和非處方ω-3脂肪酸補充劑應以相同的方式降低甘油三酯。
如果您正在考慮在您的降脂方案中添加歐米茄-3補充劑，您應該諮詢您的醫療保健提供者。
儘管它們很容易獲得，但它們仍然可能導致某些副作用並加重某些醫療條件。
>來源：
>製藥批准每月。 FDC報告。 Chevy Chase，MD 2005; 10（2）：34。
> Dipiro JT，Talbert RL。 Pharmacotherapy：A Pathophysiological Approach，9th ed 2014。