了解如何識別症狀
當身體的皮膚和內部組織由於暴露在極度寒冷的氣溫下而凍結時，會發生凍傷 。 由於持續暴露於低溫，冰晶在組織中形成，並且這些冰晶會對人體細胞造成傷害。 凍傷最可能發生在遠離心臟的身體部位，如手或腳，因為血液泵送到身體部位需要最長的時間。
如果凍傷確實發生，極其重要的是不要嘗試對凍傷區域進行複溫或治療，直到完全確定組織在加溫後不會重新凍結為止。 通常最好在初始損傷後24小時內解凍凍傷組織。
凍傷的症狀
凍傷組織，如皮膚，可以是各種顏色。 它看起來可能是藍色，紅色，白色或甚至非常蒼白。 它通常看起來就像一場火災中的燃燒。 觸摸時，凍傷的皮膚可能會感到蠟質或特別硬。 凍傷的受害者可能無法感受凍傷組織或移動受影響的區域。
很多時候，受害者直到太晚才會認識到凍傷的症狀 。 凍傷可能導致肢體，耳朵，鼻子和其他身體部位的損失，並且在一些極端情況下甚至死亡。
應對凍傷受害者
以下是處理和幫助凍傷受害者的幾個步驟。
在幫助另一個人時，不要讓自己陷入潛在的凍傷。
- 最重要的是，保持安全！ 確保沒有其他人受到感冒傷害很重要。 如果你能安全地做到這一點，只能幫助凍傷的受害者。 如果有的話，遵循通用的預防措施並佩戴個人防護裝備。
- 盡快將受害者從寒冷中移除。 如果有可能再次凍結， 不要嘗試解凍凍傷組織。
- 用足夠的水填充淺容器以覆蓋凍傷的身體部位。 水應該是98至105度（正常體溫或稍微溫暖）。
- 隨著冷卻，繼續刷新容器中的水。 盡可能保持水溫相同，因為它必須保持溫暖。 這應該需要大約半個小時來解凍凍傷組織。
- 只要可行，即使在解凍凍傷後，也要讓受害者獲得醫療援助。
處理凍傷的技巧
- 不要讓解凍的組織再次凍結。 越多的組織凍結和解凍，傷害越深。 如果受害者很快會再次暴露於冰點，請等待治療凍傷。
- 切勿擦傷或按摩受凍傷的組織。 擦傷凍傷組織會導致更嚴重的損傷。
- 不要使用任何加熱裝置，火爐或火災來治療凍傷。 受害者無法感受凍傷的組織，因此可以輕鬆燒傷。
- 在一個捏，身體的熱量可以用來解凍輕度凍傷或霜凍（組織尚未完全凍結）。 例如，您可以將稍微凍傷的手指放在手臂下方以保暖。
>來源：
> Markenson D，Ferguson JD，Chameides L，Cassan P，Chung KL，Epstein J，Gonzales L，Herrington RA，Pellegrino JL，Ratcliff N，Singer A.“ Part 17：First Aid：2010 American Heart Association and American Red Cross Guidelines為急救。 “循環。 2010; 122（suppl 3）：S934 -S946。