將先進的神經科學與數字技術合併的想法具有巨大的潛力，並且是消費者數字健康的最終前沿之一。 Rythm是一家位於巴黎和舊金山的神經科技公司，正試圖在這方面開創先河。 該團隊的目標是加強對人類大腦的理解，並構建可優化大腦功能並改善其產品用戶生活質量的產品。
Rythm的第一款產品Dreem專注於睡眠 - 這項活動占我們生活的三分之一。 睡眠追踪裝置通常僅限於檢測和分析睡眠的不同階段。 Dreem正在嘗試進一步進行睡眠監測。 這種可穿戴式頭帶不僅能夠監測睡眠，還能夠刺激它。 當用戶處於深度睡眠狀態以延長和提高睡眠週期的質量時，它會積極但非侵入地進行干預。 五個EEG（腦電圖）傳感器監測腦波，並且使用仔細的聲音刺激來改善深度睡眠。 如果設備證明有效，它可以對用戶的認知潛力產生積極影響，並且導致更好的身體表現和保持健康。
Rythm首席執行官兼共同創始人Hugo Mercier表示：“大腦是一個複雜而迷人的系統，我們才剛剛開始了解其功能。
“由於技術的重大進步，我們能夠利用我們自己的大腦並以我們之前所未有的方式改善我們的生活。”
Dreem的測試版於2016年推出。它被用於臨床試驗，顯示它可以準確識別和測量不同的睡眠階段。
該試驗還給出了一些初步證據，表明用戶的大腦不習慣連續晚上提供的重複刺激。 使用10天后，對睡眠質量的影響仍然是積極的。 到2018年初，頭帶的新版本在市場上出現。 目前售價為499美元，可供訂購。
深度睡眠的重要性
受恆定調節的深度睡眠涉及特殊的大腦活動特徵。 當一個人處於深度睡眠時，觸發各種生理機制很重要。 這些涉及腦能量恢復，記憶鞏固和激素釋放等等。
加州大學伯克利分校的科學家們發現，缺乏深度睡眠可能會導致阿爾茨海默病的發生。 患有睡眠障礙的人會積累β-澱粉樣蛋白 - 一種已知會攻擊大腦長期記憶並引發阿爾茨海默氏症的蛋白質。 加州大學伯克利分校的另一項研究發表在“ 神經元 ”雜誌上，也表明睡眠不足通常與老年有關，是各種身體和精神狀況的原因。 研究人員還認為，隨著年齡的增長，我們不會減少對睡眠的需求，這是一種常見的誤解。
因此，使用大腦刺激的新技術可以幫助預防睡眠障礙的發生並減輕我們整個生命週期中的嚴重後果。
Dreem獨特的個人神經科技
Rythm的成就包括發明一些當今最小和最精確的睡眠傳感器。 嵌入輕量級頭帶的最先進傳感器是Dreem的骨幹。 這些傳感器實時監測腦電波，並為消費者提供訪問通常僅在睡眠實驗室中提供的數據的機會。 當傳感器檢測到用戶處於深度睡眠狀態（也稱為慢波活動（SWA））時，設備開始使用骨傳導產生非侵入式聲音（這意味著設備不需要佩戴耳機）。
在內耳中，聲音被轉換成電脈衝，被大腦拾取。
Dreem建立在獨立實驗室以前的科學發現的基礎上，研究深度睡眠時音頻刺激的功效。 例如，已經表明聲音刺激增強了睡眠的慢波。 看起來特別有利的是以15秒的時間間隔播放間歇的聲音，然後是無刺激的間隔。 來自德國蒂賓根大學和德國呂貝克大學的一項研究也表明，睡眠期間的聽覺刺激可以幫助記憶鞏固，只要它是在正確的睡眠階段提供的。
世界上最好的鬧鐘
據稱，Dreem通過積極影響睡眠過程來區別於其他商業睡眠跟踪器。 這使其成為採用先進個人神經科技的第一款活躍可穿戴設備之一。
早期測試表明設備用戶的深度睡眠幅度和持續時間增加10％。 這款數字跟踪器的一個令人興奮的功能是它能夠在最適合他或她的時間喚醒用戶。 當用戶設置鬧鐘時，Dreem確保他或她在睡眠的適當階段被喚醒，避免在深度睡眠週期中突然激發時可能引起的嗜睡和疲勞。 Dreem通過真實數據實現了這一點，而不僅僅基於預測，這與其他許多睡眠設備有所區別。 2016年，Dreem在一組500人中進行了測試。 在測試成功之後，Rythm於2017年6月將該設備提供給全球其他地區。Rythm目前的重點是睡眠應用。 但是，他們也希望擴展到其他人類體驗領域，並可能在未來生產其他設備。
利用科技增強你的夢想
另一家以智能技術為基礎改善睡眠的創新公司是iWinks。 通過使用最新的神經科技，他們的極光夢境帶超越了睡眠追踪。 像Dreem一樣，這款設備也可以在與您的睡眠週期最匹配的時候喚醒您。 然而，iWinks的重點不僅僅是改善你的睡眠質量，還會增強你的夢想。
據稱這種獨特的產品可以幫助您獲得夢想的變革力量並實現個人洞察力。 iWinks團隊正在嘗試清晰的夢境感應技術，他們的一些用戶報告體驗清醒的夢想，夢想家們可以意識到他們的夢想。 在這樣做的時候，一些研究表明人們可以提高他們解決創造性和認知問題的能力。 iWinks睡眠跟踪器和夢想增強器已經可用於預購。
>來源：
> Bellesi M，Riedner BA，Garcia-Molina GN，Cirelli C，Tononi G.增強睡眠慢波：潛在的機制和實際後果。 系統神經科學前沿 ，2014; 8：208。 DOI：10.3389 / fnsys.2014.00208。
> Mander B，Rao V，Ancoli-Israel S，等人。 β-澱粉樣蛋白破壞人NREM慢波和相關的海馬依賴性記憶鞏固。 Nature Neuroscience ，2015; 18（7）：1051-1057。
> Mander B，Winer J，Walker M.睡眠和人類衰老。 Neuron ，2017; 94（1）：19-36。
> Ngo H，Martinetz T，Born J，MölleM.睡眠慢振蕩的聽覺閉環刺激增強記憶。 Neuron ，2013; 78：545-553。
> Yokusoglu C，Atasoy M，Emul M，等人。 重視對醫學生清醒夢，元認知和夢性焦慮的調查。 Archives of Neuropsychiatry ，2017; 54（3）：255-259。