化療會導致骨密度的損失
如果您最近完成了乳腺癌化療，您可能需要請您的家庭醫生或腫瘤科醫生向您發送骨密度掃描。 這是一個無痛的測試，可以顯示您的骨骼在治療過程中是否已經失去密度或變薄。 由於雌激素水平較低，骨骼會失去密度，這種激素有助於建立和保護骨骼。
化學療法如何導致骨質疏鬆
包括環磷酰胺 ，甲氨蝶呤和氟尿嘧啶 （CMF）的化療是最有可能引起雌激素抑制的組合。 化療後的藥物，如他莫昔芬和雷洛昔芬也有助於降低雌激素水平，對於雌激素受體陽性（ER +）腫瘤患者的後續治療非常重要。
更年期期間雌激素水平自然下降，在化療期間，許多絕經前婦女會經歷“ 化療 - 暫停 ”（每月停止或變得不規則）。 無論您的雌激素水平是由於自然或化學更年期而下降，骨骼健康成為與您的醫療團隊討論的重要內容。
治療後可以採取的行動
您可以要求進行血液檢查，以確定您在完成乳腺癌治療後的雌激素水平。 但是，結果可能會有很大差異，取決於您的年齡，您的一般健康狀況以及您治療完成後已過去多長時間。
卵巢產生雌激素，如果卵巢能夠像治療前一樣生產，卵巢可能需要6個月至2年才能恢復。 與您的婦科醫生或家庭醫生交談，以獲得幫助確定測試的時間，以便為您獲得最準確的結果。
如果你的卵巢再次開始工作（產生雌激素，刺激月經期），那麼你的骨頭可以自己恢復自然的密度和力量。 如果你確實處於絕經期（沒有每月3個月或更長時間，懷孕測試結果為陰性，並且FSH（促卵泡激素 ）血液檢查至少為每毫升30毫國際單位），那麼你可能需要服用藥物來重建骨骼。
您還可以通過在日常多種維生素中添加含維生素D的鈣來增強骨骼，同時還可以通過負重運動幫助您的身體強化骨骼。 太極拳是鍛煉和恢復你的平衡和骨骼力量的一種偉大而溫和的方式。 散步，或使用跑步機或樓梯機器也將有所幫助。 如果你願意，可以參加低影響的運動課，幫助你恢復體力，耐力和自信。 請記住喝大量的液體並且飲食均衡，所有這些都可以幫助您恢復最佳狀態。
更多技巧來幫助你的骨頭
以下是關於在乳腺癌治療後保持骨骼健康的兩個提示： 停止吸煙並限制飲酒 。 吸煙有助於骨質疏鬆症（骨密度降低），儘管戒菸很難戒掉，但會降低患乳腺癌復發的風險，並降低患其他癌症的風險。
大量使用酒精還會引起骨質疏鬆症，並導致身體增加血液中的雌激素水平。