靈氣，發音RAY-kee，是一種補充/替代療法 。 “靈氣”這個詞的意思是“全能生命能量”。它由兩個日語單詞組成，即rei ，意思是“普世精神”， ki意思是“生命力”。
什麼類型的療法是靈氣？
靈氣被列為能量療法。
能量療法是基於這樣一種信念：身體內部和周圍的能量場的紊亂導致疾病，改善能量的流動和平衡可以改善健康和福祉。
靈氣是基於這樣一個想法，即能源通過靈氣從普通能源傳遞到客戶，以提高或改善客戶的ki或生命力能量的流動。 靈氣從業者也可以通過充當管道從客戶那裡消除負面能量。
靈氣能源被認為是一種精神實踐，儘管它似乎並不要求客戶遵循特定的信仰體系。 儘管如此，有些人認為靈氣與他們的宗教信仰或精神信仰是不相容的。
歷史
一位學者和日本禪宗佛教徒綽號Mik井被認為在1922年發展了靈氣。他從亞洲的一些治療方法中吸取了很多，比如藏傳佛教文獻中的那些。 臼井組成了一個靈氣組織並在他的技術中訓練了其他人。
臼井的一個學生Chujiro Hayashi博士通過創建三個層次並增加許多手部動作來修改靈氣。
1936年，一位名叫Hawayo Takata的美國人在Hayashi博士的東京診所進行了靈氣療法。 她後來在靈氣方面接受培訓，成為靈氣大師，並因將靈氣引入北美而獲得讚譽。
各種類型的靈氣都存在，經歷了不同的教師譜系。
典型的靈氣會議
客戶通常處於坐著或臥姿，完全穿著。
靈氣醫生將他或她的雙手放在客戶身體的上方或上方。
根據靈氣理論，能量被認為會自動進入最需要的身體部位。 靈氣醫生的意圖被認為有助於引導能量流動。
靈氣醫師也可以在身體周圍使用手部位置以確保身體的任何部位都不被忽視。
每個職位持有兩到五分鐘。 手的位置通常是用手指和拇指延長的。
在靈氣會議之後，人們可能會感到放鬆。 他們有時會報告一種溫暖或寒冷，刺痛，嗜睡，清爽和/或症狀減輕的感覺。
典型的會話可以持續30到90分鐘之間的任何時間。 雖然它被認為是自己的療法，靈氣也可以與其他補充/替代療法或傳統的醫療治療相結合。
根據靈氣練習，靈氣可以從遠處管理，甚至可以遠距離管理。
用途
在替代醫學中，人們使用靈氣用於各種健康狀況，例如：
- 提高免疫力
- 幸福感和/或靈性
- 增強臨終患者的和平感
對美國使用補充和替代藥物的調查發現，在調查前一年，31,000名參與者中有1.1％使用了靈氣。
證據
靈氣是基於生命力的能源和能源領域，但他們的存在目前還沒有得到明顯的證明。
對靈氣的批評之一是沒有科學基礎。 儘管已經對靈氣對各種健康狀況的有效性進行了初步研究，但缺乏精心設計的可重複研究，表明靈氣比安慰劑更有效。
例如，一項為期四周的研究涉及60至80歲之間的24名參與者，表明靈氣可改善與輕度癡呆相關的行為和記憶問題相關的症狀，然而，未考慮可能的安慰劑效應。
對靈氣療效的研究帶來了挑戰，因為它是一種需要醫師意圖的動手治療。
從業者培訓
雖然有許多不同的靈氣學校，但它通常在三到四個級別或學位上學習。 每個級別的培訓通常需要一到兩天。
每個級別都由經認證的靈氣醫生進行“協調”。 協調通常包括通過一系列運動將精力充沛的靈氣符號放置到手掌和學生頭頂以準備學生的身體以引導靈氣能量。
學習靈氣不需要特定憑證。 許多在靈氣領域接受過培訓的人都是健康專業人士，例如按摩師。 消費者關心的一個問題是，在大多數國家沒有靈氣監管。
教學方法也有很大的差異。 另外，與其他能量療法的訓練相比，許多靈氣課程相對較短。
注意事項
一些醫生建議，由於潛在的惡化病症的風險，對精神疾病患者慎用。
有靈氣後，人們可能會體驗虛弱，疲倦，消化不良或頭痛。 靈氣從業者經常建議客戶期待這一點，並說這些反應是由身體釋放“毒素”引起的。 從業人員經常建議客戶休息並保持充足的水分。
使用靈氣健康
由於研究有限，現在推薦靈氣作為治療任何疾病的時機尚為時過早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您考慮使用靈氣用於任何健康目的，請務必先諮詢您的醫生。
來源
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