了解如何識別腦震盪或其他嚴重的頭部損傷
頭部受傷和腦震盪似乎只是困擾職業運動員的擔憂，但事實是， 任何參加運動的人都可能會頭部碰撞。 儘管大多數頭部受傷並不嚴重，但越來越多的研究將體育腦震盪與嚴重的長期影響（包括抑鬱和記憶力問題）聯繫起來。
關於這個話題的爭論還在繼續，但是如果你參加體育運動，那麼你需要知道頭部受傷和腦震盪。
不同類型的運動傷害
運動中頭部受傷的範圍從輕微的顛簸和瘀傷到嚴重的頭部創傷。 但即使是輕微的碰撞也會變成嚴重的事情，所以了解不同類型的頭部受傷以及如果您懷疑有頭部受傷時該怎麼做很重要。
兩個嚴重的體育頭部受傷是：
- 體育震盪
腦震盪是最常見的運動型顱腦損傷。 腦震盪可能表現為輕微，但研究發現反复腦震盪可能會產生嚴重的長期影響。 - 硬膜外血腫
顱骨和大腦之間的硬膜外血腫是在顱骨和大腦保護層（硬腦膜）之間形成血栓時發生的。 當女演員娜塔莎理查森在滑雪事故中死於輕微頭部受傷時，硬膜外血腫的嚴重性變得明顯。
頭部損傷體徵和症狀
嚴重頭部受傷的跡象並不總是立即出現。 學會識別頭部受傷警告標誌和體育腦震蕩的基本急救治療。
頭部損傷治療
所有腦震盪都是嚴重的，忽視腦震蕩的體徵和症狀會增加另一種更嚴重的頭部損傷 - 甚至神經功能障礙和抑鬱症的風險。
頭部損傷研究，政策和監管
隨著研究繼續揭示體育腦震盪和其他頭部受傷的嚴重性質，支配許多運動（專業和其他）的規章制度將經歷不斷的審查和改變。 研究繼續發現腦震蕩的累積效應，表明輕度創傷性腦損傷的神經學後果可能比以前想像的更大，包括抑鬱症的風險增加，記憶問題和其他認知缺陷。
- 頭部損傷後的結構變化
早在2007年，芝加哥醫學院的研究人員就發現頭部受傷的患者大腦白質中的結構性改變與認知，記憶和注意力缺陷相關。 - 高中女生患有更多的腦震盪
同樣在2007年，研究人員發現，高中女子足球運動員的腦震盪頻率比男性運動員多68％; 女孩籃球運動員的腦震盪幾乎比男孩球員多三倍。 - 青少年運動中頭部損傷和腦震盪新指南
2009年，一個由神經學家組成的國際小組收緊了他們對於年輕運動員腦震盪護理的建議，他說：“很難立即確定頭部受傷的嚴重程度，這使得繼續玩耍被認為是安全的，這太危險了。”
- 國會評論職業橄欖球頭部受傷
同樣在2009年，前NFL球員，管理人員和立法者出現在眾議院司法委員會之前，討論NFL頭部受傷的影響，並確定NFL是否足夠保護球員。在聽證會後的幾週， NFL宣布他們可能會要求神經科醫生在將球員送回球場之前對球員進行評估。
體育腦震盪和頭部損傷預防
體育安全設備
專家們認為，運動安全裝備可以降低包括嚴重頭部受傷在內的許多傷害的風險。
- 體育頭盔
佩戴合適的頭盔是運動員穿戴減輕頭部嚴重受傷風險的最重要安全裝備之一。
- 口腔衛士 - 口腔保護
口衛兵提供支持和填充，並減少頭部，面部和嘴部受傷的風險。
運動員腦震盪評估與測試
對腦震蕩的評估以及確定運動員何時應該回到場上，仍然是醫學界爭議的問題。 因此，任何因頭部損傷而導致腦震盪症狀的運動員應停止遊戲並接受醫學評估。 任何球員都有意識喪失或傷後遺忘症，應立即尋求醫療照顧。
- 腦震盪測試證明頭部受傷
這個簡單的測試可能有助於當場確定腦震盪並確定運動員是否應該被允許回到比賽中。 - ImPACT系統
匹茲堡大學運動醫學中心的研究人員開發了一種名為“立即腦震盪後評估和認知測試系統”的計算機程序，即ImPACT，它可以為教練提供更加客觀的衡量運動員是否足夠健康以重新回到腦後傷害。
體育腦震盪讀者故事
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