Multifidus肌肉的作用

後面的擴展和更多

多裂肌是位於脊柱兩側的一系列小三角肌束,構成深部背部肌肉的第二層。 由3層共計組成,深背肌統稱為本徵層。 該組的另一個名稱是跨脊髓層。

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背部肌肉的跨脊髓(深層)層之上是淺層。 淺層也被稱為外在肌肉或“豎脊肌”,或者簡單地稱為椎旁肌。

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回到multifidus。 這種肌肉沿縱向向下延伸大部分脊柱,並且具有四部分:頸部(頸部),胸部(大致與上部和中部背部區域相對應),腰部(腰部)和骶骨(相應於骶骨,位於您的下方低背。)

在頸部,胸部和腰部區域,multifidus的一端附著在脊椎的橫突上,另一端附著在椎骨上的棘突上2-4級。

橫向過程是從任一側的椎體發出的骨的延伸。 與橫突相似,棘突是從椎體後部產生的骨的投影。

過程為像多裂肌等肌肉提供附著位點。

在這些頸椎,胸椎和腰椎的結合區域,肌肉跨越C-4到L-5之間。 它在腰椎最厚。

骶骨處 ,多裂症起源於該三角形骨的背部。 它也起源於髂後上棘的內側(面向背部中心而不是外側)。

與上面討論的過程類似(但不相同),髂後上棘是從髖骨後部頂部發出的骨突出物。 它向內朝著你的骶骨。 multifidus也起源於你的骶髂韌帶。 mutifidus肌肉的骶骨部分附著在椎骨上方的棘突上。

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多裂肌肉角色

正如其名稱所暗示的那樣,後伸肌的一般作用(多裂肌是其中之一)是延伸背部,這類似於進行弧形運動。 這些肌肉也有助於側彎(傾斜)和旋轉(又名扭曲)。當伸肌(和多裂肌)兩側收縮時,結果是後伸。 當只有一側收縮側彎曲並產生旋轉運動時。

但是當脊柱移動時,多裂肌也會使椎骨穩定。 據認為,multifidus的獨特設計賦予它額外的力量。

Multifidus的實力近年來一直是一些有趣的研究的主題。 研究人員研究了構成這種小肌肉的纖維類型 - 以及這些纖維類型對脊柱穩定性的貢獻方式。

麥當勞等。 al在他們的回顧中報告了幾項此類研究:“腰椎多裂:證據是否支持臨床信仰?” 他們表示,一位研究人員發現,多裂肌在L4 / L5椎間關節處提供約2/3的僵硬度。 麥當勞和他的團隊提到其他研究表明多裂肌收縮控制了未受傷的腰背關節的運動,並增加了腰背關節受傷時的僵硬度(因此穩定性)。

此外,專家們按層分類了多裂纖維類型。 他們認為,最深的一層比脊柱淺層對脊柱的強度和穩定性更高。

引用此的一個原因包括深層僅跨越2個椎骨段(而不是與其他層4)。 由此產生的多裂肌深層的“偏移”意味著當肌肉收縮時,它會影響其在脊椎關節處的更多壓縮類型的運動 - 但是較少旋轉 - 與其他後伸肌相比(包括更表層的multifidus本身。)

另一個原因是多裂肌最深層提供更多的力量,它傾向於與前面最深的腹肌 - 橫向腹部“共同收縮”。 核心肌肉因其對脊柱穩定性的貢獻而聞名,並且常常在脊柱病人物理治療的家庭鍛煉計劃中發揮重要作用。

資料來源:

Kendall,F.,McCreary,E. Provance,P. Muscles:Testing and Function。 第4版。 威廉姆斯和威爾金斯。 巴爾的摩,MD。 1993年

Moore,K.,Dalley,A。臨床定位解剖學。 第五。 版。 Lippincott,Williams&Wilkins。 巴爾的摩。 費城,PA

麥克唐納。 David A.,Moseley,G. Lorimer,Hodgesa,Paul,W.腰椎多裂:證據是否支持臨床信仰? 評論。 手動治療。 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf