粘連是瘢痕組織的一種形式，是膠原蛋白（它是身體內發現的一種結締組織）與周圍纖維結構的異常粘附。 瘢痕組織和粘連通常在一段時間的固定或某種類型的創傷後形成。 瘢痕組織形成是身體修復受損組織的機制。
瘢痕組織如何形成
當身體組織由於受傷或撞擊而中斷時，瘢痕組織形成為幾個階段的傷口癒合過程的一部分 。 瘢痕組織（並且取決於損傷發生後它的前體物質已經存在了多長時間）幫助將破裂組織的分離末端修補在一起。 疤痕組織類似於刮傷皮膚時形成的痂，除了它在體內發現。
疤痕組織和粘連會導致疼痛。 據該網站稱，Emedicine Health在大多數時候與粘連有關的疼痛不是由於粘連本身，而是由於它們對附近結構的影響。
疤痕組織形成可能變得非常嚴重以至於需要去除手術。 但大多數時候，與醫生和/或物理治療師合作解決疼痛（其中包括炎症引起的疼痛）也可以解決問題。
看到一個運動按摩治療師誰做技術稱為交叉纖維摩擦技術也可以有所幫助。
交叉纖維摩擦按摩的兩個主要目標是為組織本身提供運動並將更多血液帶到受傷部位（這可以減輕疼痛）。
但交叉摩擦纖維按摩不是您典型的按摩。 它更像是工作，而不是放鬆，但做得很好，可以在短期內幫助加快癒合速度，並長期讓您充分利用受影響的關節。
在其他技術中，在交叉纖維摩擦按摩中，治療師使用幾根橫向穿過瘢痕組織的手指。 這個動作有點像鋸切。
背部手術後的疤痕組織
背部手術後發生瘢痕組織形成 - 這是該過程的正常部分。
經歷多次背部手術的人往往會有更多的粘連 - 每次醫生接受“刀”時，脊柱組織都會被打亂並需要團聚。 微創脊柱手術僅使用通過皮膚的非常小的切口，並且在皮膚下發現的組織擴張較少。 與傳統的背部手術相比，其結果是形成較少的粘連。
>來源：
>交叉摩擦按摩。 Physiopedia網站。
>粘連，一般和手術後。 EMedicinehealth網站。
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