對於未經訓練的眼睛來說，深度頸部屈肌肌肉並不特別明顯，但它們對脖子健康起著重要作用。 他們傾向於受到鞭打和其他頸部受傷的影響。
深部頸部屈肌包括：長骨，長骨，直肌和長頸。。 所有幫助你保持脖子穩定和良好的姿勢。
是什麼讓這個四人組如此重要？ 研究報告說，約70％的慢性頸部疼痛患者在這裡變得更弱。 如果這是真的，你得到它的治療，你的物理治療師可能會給你鍛煉，加強這些肌肉。 如果他的神經肌肉技術訓練有素（最好是臨床），你的按摩治療師可能會對他們做一些複雜的工作，以幫助釋放緊張和恢復運動。
Longus Colli - 一個關鍵深度子宮頸屈肌
僅供參考，四條深脖子的屈肌肌肉，本文主要討論關於長肌瘤。 它也談論整個集團。
Longus colli是一種深度頸部屈肌，它只是意味著它位於靠近脊柱的位置，它的工作是向前彎曲你的脖子：長久的colli將你的下巴移向胸部。 它也會轉動（ 旋轉 ）並將您的頭部傾斜到肌肉所在的一側。
（你的脖子兩邊各有一根長長的colli肌肉。）
長龍科列跨越頸部最頂端的椎骨，即地圖集，直至第3胸椎，與後肩的肩胛骨脊柱位於同一水平面。 （肩胛骨是你的肩胛骨，它位於你的肋骨後部。
在這種情況下，“脊柱”這個詞並不是指你的骨幹。 相反，它是指從肩胛骨頂部或肩胛骨發出的骨骼長而水平的投影。）
深頸屈肌 - 它們在姿勢和疼痛中的作用
長期colli肌肉和其他深頸屈肌在慢性頸痛中的作用是複雜的。 已經確定，當你有慢性頸部疼痛時，深脖子屈肌傾向於疲勞。 在這種情況下，你可以用更淺的頸部肌肉來替代頭部，以轉動或旋轉 - 身體補償的方式。
當您有頸部狀況時，深頸部屈肌也很容易停用。 與表面位置相同的肌肉（頸部屈曲）相比，這一點尤其正確。
2016年的一項研究發現，激活和加強深度頸部屈肌可以幫助改善這個區域的姿勢，並且長期增加功能並減少疼痛和其他症狀。
>來源：
> Falla D.解開慢性頸部疼痛中肌肉損傷的複雜性。 曼特爾。 2004年8月; 9（3）：125-33。
> Jull GA，O'Leary SP，Falla DL。 頸部深屈肌的臨床評估：顱頸彎曲試驗。 Manipulative Physiol Ther。 2008年9月; 31（7）：525-33。
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>肯德爾，佛羅倫薩，麥克雷裡，伊麗莎白肯德爾，普羅維茲，帕特里夏吉斯。 肌肉測試和功能第4版。 威廉姆斯和威爾金斯。 巴爾的摩，馬里蘭州，1993年。
> Kim，J.，Kwag，K。在深度頸部屈肌肌肉激活對慢性頸痛患者的臨床效果。 J Phys Ther Sci。 2016年1月。