在你的乳腺癌診斷時，你會經歷什麼樣的情緒，你正在經歷治療，還有生存嗎？ 看看你的旅程中包含這三個重要時刻的列表。
當你第一次診斷乳腺癌
乳腺癌是一種危及生命的疾病，需要嚴格的治療。 如果你已經被診斷出患有乳腺癌 ，你，你的家人和朋友將會經歷一陣情緒波動（有時可能是潮汐波）。
正如你的診斷可能與其他乳腺癌患者不同，你的情緒體驗也可能不同。 了解其他倖存者的經歷以及在此過程的早期獲得幫助可能有助於您通過此體驗進行導航。
你可能沒有所有這些情緒，但通過治療逐漸獲得一系列情緒是正常的。 以下是一些情緒狀態，類似於庫伯勒羅斯的五個悲傷階段：
- 否認和震驚
- “這不可能是真的。”
- 憤怒和憤怒
- “這不公平。”
- “為什麼我不受保護？”
- “為什麼是我？”
- 壓力和抑鬱症
- “我的生活已經很忙，我不能停下來處理這件事。”
- “我感到非常傷心。”
- “為什麼我應該接受治療？反正我會死的。”
- 悲傷和恐懼
- “我會死的，但我不想。”
- “我會失去我的一部分身體。”
- “我再也不會感到安全。”
- 接受和調整
- “好吧，這是真的，我得了乳腺癌，但我不必喜歡它，或者讓它定義我是誰。”
- 戰鬥和希望
- “我要為我的生活而戰，我得到了我所有的幫助和支持。”
在治療乳腺癌期間
確診後，您會與您的醫療團隊討論您的乳癌治療方案 。 現在患者比50年前更多地參與治療決策。 但擁有更多的控制權並不意味著你不會經歷這個過程中伴隨的強大情緒。
無論您的治療過程是否包括手術，放療，化療，激素治療或其組合，您可能會遇到很多未解決的問題。 對這些治療和相關副作用進行教育可以幫助減輕您的顧慮，其中包括：
- 關心毀容
- “手術後，我還會有吸引力嗎？”
- “我的性生活會發生什麼？”
- 對未知的恐懼
- “這是什麼樣的？”
- “我能治好嗎？”
- 擔心副作用
- “這聽起來很糟糕，有沒有其他的選擇？”
- “我將如何應對？”
- 焦慮
- “我的治療方法是否真的有效？”
- 關於測試結果的懸念
- “壞消息什麼時候會結束？”
- 家庭和工作關注
- “這對我的家庭有什麼影響？”
- “我會失去工作嗎？”
與您的醫生以及其他經歷過這種體驗的患者交談，以獲得您需要的答案和支持。 它也可以幫助找到當地的支持團體。
乳腺癌治療後
當您的主要治療結束後，您與腫瘤科醫師握手並向您的護士揮手告別。 接下來發生什麼？ 您可能仍在服用激素治療並繼續進行隨訪，但您現在感覺如何？
與您的醫療團隊保持良好的溝通可以幫助您繼續收集伴隨倖存者的情緒，包括：
- 害怕復發
- “我的癌症會復發嗎？”
- “它會傳播嗎？”
- “這種痛苦我感覺只是一個拉傷的肌肉，還是可能是我的癌症已經回來 - 是我的老對手，乳腺癌？”
- 感覺脆弱
- “我完成了治療，我如何保護我的健康？”
- 害怕持續的痛苦
- “我的胸部疼痛。”
- “我精疲力盡了。”
- “我會再次感到正常嗎？”
- 害怕死亡
- “我的家人需要我，我沒有準備好。”
在你旅途的這一刻，你可能會想到對下一個對你說話的人做壞事，“為了生存下來，癌症需要的只是一種積極的態度。”
是的， 保持積極的癌症可以讓你感覺更好 ，但表達你的負面情緒也非常重要。 尋找一位不爭氣的朋友，你可以分享這些不那麼積極的想法和發洩。
關於抑鬱症的一個註記
美國國家科學院研究發現，抑鬱症在乳腺癌患者中很常見，並且通常在確診後的前三個月發生。 他們建議，如果您出現抑鬱症狀，您應該盡快獲得幫助。
讓你的醫療團隊知道你正在經歷壓力或悲傷，所以他們可以建議諮詢和可能的藥物治療。 該研究還發現，那些在診斷前感到抑鬱的人需要額外的幫助才能從中恢復過來。
有許多安全和建設性的情感點可以嘗試 。 在其他倖存者，家人，朋友和您的醫生的支持下，您可以更輕鬆地完成乳腺癌旅程。
>來源：
>美國癌症協會。 乳腺癌的情感方面。 16年1月15日。
> 關於死亡和死亡。 悲傷的五個階段。 由伊麗莎白庫伯勒羅斯預訂。
> 心身醫學 （學報）由心身醫學院出版。 乳腺癌診斷前後的焦慮，情緒抑制和心理困擾。