頸痛是一個術語，用於描述您的脖子疼痛或顯著不適，尤其是在背部和/或側面。
許多專家認為，到我們65歲時，幾乎每個人（95％的人）至少會有一次頸椎病。
了解頸背痛的另一種方式是頸椎局部疼痛的一種強烈形式。
頸椎被定義為從第一脊椎椎骨延伸至第七椎骨的區域。 你的脊柱的第一根骨頭位於你耳朵的水平位置，而第七根位於頸部的後頸。 前7個脊柱骨骼是組成脖子的骨骼。 這意味著第7頸椎以下的骨不像第8椎骨那樣，而是第一胸椎。 它與第一根肋骨相連，並與胸椎相關，與上中後部相對應。）
2016年研究的作者表示，頸部肌肉的力量和柔韌性之間的混亂可能導致頸痛。
診斷
但是，在現實中，頸椎病是一個全面的術語。 根據美國國立衛生研究院的定義，這個定義是頸部疼痛， 頸部僵硬和/或鞭打的替代名稱。
ICD-10是大多數醫師和治療師用來記錄保險的編碼系統，不會導致頸椎病的直接原因 - 頸椎椎間盤疾病除外。
當椎間盤在你的頸椎根部時，IDC-10編碼是M50。 當原因沒有說明時，代碼是M54.2。
編碼頸椎病的ICD-10表明它可以是慢性或急性的。
2011年在北美的物理醫學康復診所發表的一項研究發現，雖然通常難以查明頸椎病的結構性原因，但這樣做可能有助於指導您選擇治療方案。
作者指出，你與醫生分享的病史可以幫助她排除黃色和紅旗作為原因。 之後，體檢可能有助於確診。
症狀
如果您有頸椎病，您的症狀可能包括持續的頸部疼痛，脖子上的劇烈疼痛，這通常是由運動引起的（特別是當您轉動或扭動它時），上背部和/或頸部肌肉的緊張或僵硬，頭痛或頸部肌肉摸起來很柔軟。
頸椎區域是感覺器官和神經的居所，也意味著頸椎病也可能導致其他類型的症狀。 2016年的一項研究發現頭暈非常頻繁，伴隨著耳鳴（耳鳴），頸部開裂和聽力問題。 與你的心血管系統有關的症狀也是可能的。
你的心理狀態
Szasz及其同事在2012年對心理障礙和頸椎病（其中許多病例是由於頸椎退行性改變所致）的研究中將該病症定義為通常與頸部活動受限有關的臨床症狀和/或放射一個或兩個手臂的疼痛。 作者說，放射痛往往伴隨著手指針和針的感覺。
但是，除了身體症狀之外，還有更多的故事。 研究小組發現，情緒變化，特別是焦慮和抑鬱，往往是臨床表現的一部分。
Szasz和其他研究人員說，當你的頸椎不伴有焦慮或抑鬱症時，最大限度地緩解症狀。 他們還指出，當頸椎病早期出現頸部疼痛時，你可能有較高的焦慮或抑郁風險。
治療
正如我上面提到的，頸痛是一種適用於許多類型頸部疼痛的綜合症。 為此，根據確切的原因，治療可能差異很大。
頸部疼痛的Rx通常包括止痛藥，如泰諾或非甾體類抗炎藥（非甾體抗炎藥，例如阿司匹林或阿列夫），物理治療，活動減少，並可能戴領口以幫助穩定該區域。 如果症狀持續困擾（超過一周），或者如果他們嚴重破壞你的日常工作，請告訴醫生。
並且不要低估整體療法在治療頸部疼痛方面的作用。 針灸，簡單的瑜伽，輕鬆的普拉提和太極都幫助很多人過去了頸椎病。 事實上，2017年的一項研究發現，從太極拳開始形成姿勢意識的人，頸部疼痛會變得更好。
資源：
Alexander，E.History，體格檢查和頸部疼痛鑑別診斷。 Phys Med Rehabil Clin N Am。 2011年8月
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> Lauche，R.，姿勢意識是否有助於鍛煉引起的頸部疼痛強度改善？ 一項隨機對照試驗評估太極拳和頸椎鍛煉的二次分析。 2017年1月 >> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28146026 /
頸部疼痛。 MedlinePlus。 美國國家醫學圖書館網站。 最後更新日期：2015年3月。
Szasz，S.，Papp，E.，Georgescu，L。慢性頸痛與焦慮和抑鬱症之間的相關性。 學術科學雜誌。 心理學系列。 2012年第1期。
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