頸部疼痛的常見原因
幾乎每一個人在某個時候都經歷過“脖子上的cr。”。 睡眠姿勢不一致 ，電腦上的時間太長 - 尤其是當你將你的脖子放在非中立的位置 - 或者是輕微的頸椎損傷是可能導致這種情況的一些事情。
Crick in the Neck - 任何其他名稱的術語...
脖子裡的蟋蟀也被稱為脖子扭結和脖子吱吱聲。
無論你怎麼稱呼他們，cricks都會很痛苦。 但他們有什麼擔心的嗎？
讓我們先放第一件事。
“脖子上的蟋蟀”不是官方的醫療診斷。 相反，這是一個流行的短語，可能是由一個不知名的人創造出來的，它現在是一種常見的方式來描述你的肩膀上，脖子上和/或脖子上的臨時但常常劇烈的疼痛和/或肌肉痙攣在你的頭骨底部。
這意味著你的醫生不會給你一個脖子上的疤痕或扭傷的診斷，你也不能為你解決這個問題的保險。 但是，如果你的醫生將你的“克里克”翻譯成醫療機構認可的醫學術語，情況可能會改變。
從醫學博士的角度來看，脖子扭曲
談到頸部扭傷和骨折，有一點是肯定的：非醫療人員，醫學博士，物理治療師似乎都有不同的需求。
我們問了兩位不同的理療師 - 專門從事身體康復的醫生 - 脖子上的蟋蟀對他們意味著什麼。 兩人都回答說，他們在實踐中看到的約75％的脖子扭曲是由於肌肉痙攣 。 他們提到的其他原因是：
根據1993年出版的“ 頭痛 ”雜誌的一項研究，法國醫生羅伯特梅涅提出了對常見頸部疼痛的全面解釋，其中可能包括頸部骨折。
Maigne的貢獻有助於專家解釋一個脖子上的多面體和通常神秘的性質。
Maigne斷言，一種稱為疼痛性椎間功能障礙的情況往往會影響脊柱關節最活動的部位。 由於椎間盤功能障礙包括多種結構而不僅僅是一種，它可以解釋多種頸部疼痛，其次是頭痛。 該區域由椎間盤加周圍韌帶組成，附近的小關節位於脊柱後部，有助於保持直立。 經常椎間功能障礙並不嚴重，雖然它會引起劇烈的疼痛。
Paul Ingraham在Painscience.com的博客稱，椎間盤功能障礙是“輕微的椎間盤紊亂或MID”，Ingraham將MID定義為“脊柱輕微的機械性功能障礙，直接通過輕微創傷引起疼痛。”他列舉了一些事情，比如捏緊神經，捏關節囊組織，痙攣（想像關節發生在您的小關節，這是發生在你的脊柱後部）和壓縮應變作為共同的罪魁禍首。
壓縮扭傷可能是由於您未做好身體準備的突然運動造成的。
弗吉尼亞聯邦大學教授，丹尼爾·里德爾說，儘管缺乏共識，但很多時候都可以歸因於關節面的問題。
但是克利夫蘭診所Westlake脊柱中心的理療師兼醫學主任Santhos Thomas博士說：“要真正判斷'脖子上的cr''是否是由於小關節問題引起的唯一方法就是進行診斷性注射以確認或排除小關節作為疼痛的發生。“
托馬斯博士說，一般來說，年輕患者的“脖子上的疤痕”往往是肌肉痙攣。
里德爾同意，脖子上的蟋蟀常常會出現肌肉痙攣，但這種痙攣可能是小關節問題的結果。
托馬斯博士說，老年患者傾向於將問題描述為脖子上的吱吱聲 ，通常是由於關節炎（另一個關節問題），而不是肌肉痙攣。 他補充說，在老年人中， 運動範圍的減小也可能導致疼痛。
你的脖子扭曲需要治療嗎？
如果你在脖子上cr wake醒來，而且以前沒有受過嚴重的頸部損傷，那麼可以嘗試一些家中的治療方法 。 這些包括減少活動和休息，冰和/或熱，按摩和止痛藥物。
至少在開始的幾天內在該地區輕鬆地進行操作非常重要，以免使情況變得更糟。 如果疼痛持續一周以上，或者破壞了您的功能，托馬斯博士建議讓醫生檢查一下。 您的脖子需要醫療護理的其他跡象 。 包括超過50歲，持續對你的脖子造成傷害和/或向前彎曲你的脖子會使你的症狀變得更糟。
資料來源：
> Ingraham，P.從頸部疼痛中拯救你自己！ 疼痛科學。2017年9月。https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche，J.，et。 人。 痛苦的椎間功能障礙：Robert Maigne對頸椎原發性頭痛的最初貢獻。 魁北克頭痛研究小組。 頭痛。 June 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
>弗吉尼亞聯邦大學教授Riddle，D.，PT，PhD。 個人訪談。 2008年3月。
>聖赫什托馬斯醫學博士，西湖脊柱中心，克利夫蘭診所。 個人訪談。 2008年3月。