脊柱旁肌肉是“動作”背部肌肉。 當他們工作時，結果是你脊椎明顯的移動。 這篇文章解釋了這些肌肉與其他脊柱結構（後面）的相對位置以及它們的作用。
首先，讓我們直言不諱。 paraspinals的技術名稱是豎脊肌; 不用說，很多人對發音有困難。
這可能是為什麼“parascipals”和“椎旁肌肉”這兩個詞是常用的方法來指稱這組重要的背部肌肉。
描述的Paraspinal肌肉
寄生蟲是一組三塊肌肉，佔據了內在背部肌肉的中間層。 顧名思義，中間層位於深層之上，位於淺層之下。 整個三層固有的背部肌肉位於2個以上的淺表背部肌肉群之下，它們共同構成了外部背部肌肉。
脊柱旁肌肉的作用是延長你的脊柱，並將它彎曲到收縮的椎旁肌所在的一側。
許多人將脊柱伸展動作與後弓術等同起來，當你描述或嘗試這種運動時，這可能是一種很好的思考方式。
椎旁肌肉的收縮也用於“檢查”腹部肌肉的動作。
換句話說， 腹部肌肉，特別是腹直肌 ，向前彎曲軀幹。 隨著這種運動的發生，偏心收縮（在收縮時肌肉拉長的地方）會使軀幹彎曲得太快，並且向前太遠。 腹部和肩胛骨通過同樣的機制共同協作以保持身體的正確姿勢。
Paraspinal肌肉的位置
脊柱旁肌肉沿著脊柱縱向延伸，從頭骨到骨盆。 儘管所有3個都在同一個地方開始 - 在脊柱最低區域的特定區域 - 所有區域都有腰椎，胸椎和頸椎部位，但他們的肌纖維插入到脊椎骨和肋骨的各個方面。
構成內在背部肌肉中間層的3個肌肉是髂骨，最長肌和脊髓。
髂肋肌
髂腹肌是3副椎旁肌最外側（外側）。 它起源於髖骨背部，骶骨骨骼後端，骶髂關節韌帶和下腰椎棘突（包括將這些過程彼此連接的韌帶）上的廣泛肌腱。
髂骨肌的腰部從骨盆和骶骨的下部區域向上行進，通過從主幹線分支出來的肌腱附著在底部6或7根肋骨的下邊界上。 胸部也附著在肋骨上，但這些是上部6肋骨的頂部。 這部分也附著在第7頸椎（頸椎）橫突的後部。
髂腹肌的頸部附著於第4至第7頸椎橫突的後部。
最長
像髂骨肌肉一樣，背最長肌起源於髖骨背部，骶骨背部， 骶髂關節韌帶以及下腰椎棘突（包括連接這些韌帶的韌帶）的廣泛肌腱相互過程）。它位於iliocostalis和脊椎之間（參見下面關於脊椎的討論）。
和iliocostalis一樣，最長肌也有3個部分。
但不是腰部，胸部和頸部，這種肌肉具有胸部，頸部和頭部（頭部或頭骨）部位。 胸部部分的肌腱附著在所有胸椎的橫突過程的末梢上，並通過肌肉分支附著在下面的9或10根肋骨上。
最長肌的頸部附著於第2至第6頸椎的橫突。
顱骨部分附著於被稱為乳突的骨骼突出部位，位於顱骨後部，位於耳朵底部後方。
脊柱胸肌
像髂骨和最長肌一樣，脊柱起源於髖骨背部，骶骨背部，骶髂關節韌帶和下腰椎棘突（包括韌帶連接這些進程到另一個。）
在3個椎旁肌中，脊柱是最靠近脊柱的脊柱。 它也有三部分：胸部，頸部和頭部炎。
胸部連接到上部4到8（它可以變化） 胸椎的棘突 。 頸部附著於第二頸椎的棘突（稱為軸），有時位於下方1或2個椎骨的棘突上。 頸部附著於乳突過程，該過程與背最長肌的頭部相同。
>來源：
Kendall，F.，McCreary，E. Provance，P. Muscles：Testing and Function。 第4版。 威廉姆斯和威爾金斯。 巴爾的摩，MD。 1993年
Moore，K.，Dalley，A。臨床定位解剖學。 第五。 版。 Lippincott，Williams＆Wilkins。 巴爾的摩。 費城，PA