PCOS和胰島素抵抗

如果不及時治療，糖尿病風險會很高

胰島素是一種由胰腺產生的激素，胰腺是負責消化和血糖調節的腹部腺體。 胰島素通常在血液中響應大量糖（葡萄糖）而分泌。 一旦產生，胰島素有助於將葡萄糖轉化為能量，然後將其存儲在肌肉，脂肪細胞和肝臟中供以後使用。

PCOS和胰島素抵抗

多囊卵巢綜合徵（PCOS）婦女常常患有胰島素抵抗 ，這意味著他們的身體對激素的反應速度並不快。 緩慢的反應可能會導致葡萄糖在血液中積累，並最終改變身體處理糖的方式。 胰島素抵抗的惡化最終會導致糖尿病 。

在患有PCOS的女性中，如果您超過40歲，體重超重，患有高血壓，久坐不動的生活方式以及患有高膽固醇，則患有胰島素抵抗的風險會更高。 總的來說，西班牙裔美國人，非洲裔美國人或美洲原住民婦女的胰島素抵抗風險高於白人或亞裔婦女。

胰島素抵抗的症狀

有胰島素抵抗的婦女往往幾乎沒有症狀，如果有的話。 當他們這樣做時，他們與那些患有這種疾病的其他女人所經歷的沒有什麼不同。 症狀可能包括：

• 疲勞
• 增加飢餓或口渴
• 渴望糖果和鹹味食物
• 頻繁或增加排尿
• 手腳刺痛的感覺
• 在腹股溝，腋窩或脖子後面皮膚變黑

如果遇到這些症狀，你的醫生可能會訂購血液測試 ，看看你的身體處理糖的情況。

這些包括空腹血糖水平和葡萄糖耐量測試。

用於診斷胰島素抵抗的試驗

對於空腹血糖水平 ，您需要在測試前至少8小時暫停飲食和飲水。 在抽取血樣並送到實驗室後，可根據以下結果進行診斷：

• 低於100mg / dl是正常結果。
• 100mg / dl至125mg / dl被認為是前驅糖尿病 。
• 高於125mg / dl可以作為糖尿病的診斷。

在進行測試之前， 葡萄糖耐量測試還需要八小時的快速測試。 抵達後，您的醫生將抽取血液作為基準參考。 然後你會被要求喝八盎司含75克糖的液體。 然後兩小時後再進行第二次血液檢查。 基於以下比較值可以支持診斷：

• 前驅糖尿病定義為在兩小時內100mg / dl至125mg / dl的空腹血糖，然後是140mg / dl至199mg / dl的血糖。
• 糖尿病被定義為空腹血糖為126mg / dl至更高，然後在兩小時後血糖為200mg / dl或更高。

一般來說，三小時內血糖會恢復正常。 不這樣做通常表明胰島素抵抗。

如果你有胰島素抵抗，該怎麼辦

如果您被診斷患有胰島素抵抗，您可以做很多事情來扭轉這種情況。 在某些情況下，藥物如二甲雙胍可用於幫助您更好地控制血糖水平。

生活方式的改變也可以幫助你是否開處方藥物。 這些包括：

• 富含瘦肉，高纖維穀物，蔬菜，豆類，綠葉蔬菜和水果的健康飲食（理想的是與營養師協商設計）
• 每週鍛煉至少30分鐘，每週鍛煉三次
• 停止吸煙並減少酒精攝入量

• 充足的休息和壓力管理訓練，以更好地管理胰島素水平

>來源：

> Rojas，J .; 查韋斯，M。 Olivar，L。等人 “多囊卵巢綜合徵，胰島素抵抗和肥胖症：導航病理生理學迷宮。” 國際生殖醫學雜誌 。 2014; 文章ID719050：DOI：10.1155 / 2014 / 719050.s