如何不把壽命與預期壽命混淆
根據觀察到的例子，人類壽命是人類物種個體可以生存的最大年數。 雖然這種壽命的定義可能看起來很簡單，但它常常與研究活生物體的衰老 ，生命和死亡的其他常見概念混淆。
為了更好地理解人類的壽命，讓我們稍微深入一些其他常用術語的概念和重要區別。
人類壽命與人類的預期壽命
壽命期限通常與另一個重要概念混淆： 預期壽命 。 雖然這兩個術語都與生存年數有關，但它們實際上定義了非常不同的概念。 “壽命”一詞指的是個人可以生存的最大年數，而預期壽命是指一個人可以預期生活的估計年數或平均年數。 最簡單的說，預期壽命可以歸因於個人及其個人健康史，遺傳學和生活方式，並受其影響，而壽命適用於所有活人。
例如，我的預期壽命受個人因素影響，比如我的家庭歷史，我的環境，我的飲食，甚至是我的年齡和性別。 我的預期壽命可能與您的預期壽命不同，甚至可能隨著時間而改變。 然而，我們的生活跨度是相同的。 我們分享它作為同一物種的成員。
那麼人類的壽命是多少？
什麼是人類壽命？
鑑於人類的壽命是由從出生到死亡的最長時間觀察到的人類生活所決定的，這個數字在過去幾年中一直在發生變化。 對於人類來說，目前接受的最長壽命是122年。 這個年齡是由法國的傑安·路易斯·卡爾門特做到的。
Calment從1875年2月21日到1997年8月4日，直到她122歲164天。 值得注意的是，Calment在122歲生日之前保持相對健康和精神完整。
儘管當然有更長壽的要求，但沒有任何一項要求得到可接受的記錄和核實。 Calment仍然是第一個經過驗證的人，年齡在116到122歲之間，是唯一經過驗證的年齡在122歲以上的人。
縮小預期壽命與壽命之間的差距
由於美國的平均預期壽命目前徘徊在78.88歲左右，大多數美國人可以預期的年齡仍比人的壽命年輕44歲。 那麼我們如何縮小差距並延長我們的生活？ 總會有一些因素與我們的遺傳基因一樣超出我們的個體控制範圍，但我們不應該忽略那些我們可以控制的因素的影響。 人們普遍認為，縮短預期壽命和壽命之間的差距可以通過更健康的生活，更少的毒素接觸，預防慢性疾病和一點點運氣來完成。