儘管很多人都不太清楚這意味著什麼，但我們都希望過上健康長壽的生活。 要真正理解長壽的研究和概念，你需要知道壽命和預期壽命之間的差異。 你需要明白，活著的人與長壽和健康並不一樣。 研究人員和人口統計學家使用一系列術語和關鍵概念來捕捉長壽和健康老齡化的所有方面。 在這裡熟悉其中的一些。
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長壽長壽只是意味著“比平均壽命更長”。 但我們如何才能實現長壽更為複雜。 老化是由許多因素決定的，如遺傳學 ， 激素 ，當然還有生活方式。 所有這些因素以及一些運氣都決定了一個人的長壽。
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預期壽命預期壽命是一個生物的平均存活時間的統計數據。 通常使用統計數字和人口統計來回答“我們可以期待這個人能活多久？”的出生時人們的預期壽命。
許多因素可能會改變預期壽命估計值。 這些因素通常包括年齡，性別，國家，有時還包括種族。 統計數據還認為，當你活得更長時，你的預期壽命會增加，因為你沒有死於事故，疾病或受傷。
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壽命儘管有時與預期壽命的概念相混淆，但壽命僅僅是某個物種個體可以生存多久的最新統計數據。 人類的壽命是122年，這要歸功於法國的Jeanne Calment，他的生活從1875年到1997年。還有其他的說法，但Calment女士是最好的文件記錄和接受的案例。
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藍色區域藍色區域是一個術語，用於描述具有健康老齡化和長壽命聲譽的地理區域。 許多延長人類壽命的藍色區域的說法都被誇大了，但藍色區域的生活方式因素已被證明可促進健康老齡化。 發現一些世界上最著名的藍色區域：
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壽命延長術語壽命延長通常用於提及增加物種壽命的技術或方法。 儘管大多數生命延長技術只是今天的理論，但有些涉及合理的方法，可以防止老化引起的疾病和損害，而另一些則依賴於很少或沒有科學依據，甚至可能像科幻小說一樣閱讀。 目前，沒有可行的方法來延長人類的壽命。
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衰老衰老是一個生物學術語，指衰老導致細胞或生物體衰退。 人類的衰老包括由於衰老而引起的身體的物理和生理變化。
有許多不同的理論來解釋衰老對身體的影響。 當我們開始理解衰老時，我們可以開始採取措施來抵消它的影響。
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過早死亡當一個人年輕時，他們被認為已經過早死亡。 當研究人員和決策者試圖提高一個國家的預期壽命時，就會考慮過早死亡。 使用一種結合過早死亡率和預期壽命的措施，稱為潛在生命損失年，研究可以顯示干預措施對人群的潛在影響。
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壓縮發病率長壽的一個目標是盡可能縮短所有與年齡有關的疾病。 這被稱為發病率的壓縮。 通過預防醫學，健康的生活方式改變和其他方法，一個人不僅能夠活下去，而且還能夠在老年時期保持健康。
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健康期望壽命（HALEs）您的健康預期壽命（或HALE）是您可以期望生活在完全健康狀態的年數，這與純粹的預期壽命有很大不同。 隨著現代醫學的發展，越來越多的老年人因慢性疾病而生活得很好，這個數字讓人們可以對不同的國家和群體進行更深入的比較，而不僅僅是單純的預期壽命。
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傷殘調整生命年（DALYs）殘疾調整壽命年（DALYs）試圖量化疾病或健康狀況的負擔，以便研究人員能夠比較一種疾病與另一種疾病。 衛生經濟學家為確定嬰兒死亡率的盲目性等比較負擔制定了公式。 這些計算的目標是幫助決定將哪些健康狀況集中在資源上。