HGH是一種有效的抗衰老補充劑嗎？
人體生長激素（HGH）是一種由垂體在體內製造的激素，許多聲稱具有抗衰老特性。 它通常作為成人抗衰老激素銷售。 在兒童中，正常生長是重要的。 在成人中，HGH有助於調節和維持您的組織和器官。 兒童有時會接受HGH注射，因為他們體內缺乏激素會影響其生長速度。
HGH和老化
像許多激素一樣，隨著年齡的增長，HGH水平會下降。 這是衰老的正常部分。 HGH正在成為一種流行的抗衰老補充劑。 由於激素只能以注射形式使用（其他形式的HGH尚未被證明有效），因此必須由醫生給予。 HGH注射一年的費用可能超過15,000美元。 最痛苦的部分是對激素和衰老的研究很少 - 一項研究表明，與高水平的人相比， 較低的 HGH水平與增加的壽命相關。
好處和成本
雖然人類生長激素不是人們宣稱的青春之泉 ，但補充生長激素有一些好處。 當然，任何身體缺乏製造激素能力的人都會從這種治療中受益。 HGH也增加肌肉質量（但不是力量）。 有些人聲稱在補充HGH方面有更多的精力和感覺更好，但是沒有研究過排除安慰劑效應（如果一個人支付15,000美元的治療費用，這可能是強大的）。
為什麼所有的嗡嗡聲？
1990年，Rudman在“ 新英格蘭醫學雜誌 ”上發表了一篇文章，指出HGH改善了12名老年男性的肌肉張力和身體組成。 這小小的研究導致了庸醫和“抗衰老”醫生出售意想不到的繁榮，出售基於HGH的“治愈老化”。今天，有HGH口服配方，注射劑甚至吸入型人生長激素。
自1990年以來的其他研究取得了不同結果。 唯一堅定的結論是，去健身房可以提供比HGH更多的好處（如果HGH有任何好處），成本和風險要低得多。
副作用
HGH的副作用是嚴重的。 它們包括糖尿病，腫脹，高血壓甚至心力衰竭。 也可能發生炎症，引起關節疼痛和腕管綜合徵。 使用HGH補充劑的兒童患癌症的風險增加，並且成人患癌症的風險可能增加（儘管沒有進行長期研究來證明或否定HGH的癌症風險）。
底線
目前，沒有足夠的證據推薦HGH作為抗衰老補充劑。 對任何人來說，這種風險，危險和成本都太大了，無法用人類生長激素做實驗。 如果您與推薦HGH抗衰老的醫生交談，請找另一位醫生。 當然，HGH還有其他有效的醫學適應症，如兒童垂體問題。
資料來源：
國家老化研究所。 國立衛生研究院。 丸，補丁和射擊：荷爾蒙可以預防衰老嗎？
國家老齡研究所：國立衛生研究院。 “我們可以預防衰老嗎？” 2/2012，更新時間為2015年10月23日。
Rudman D，Feller AG，Nagraj HS等人。 人生長激素對60歲以上男性的影響。 N Engl J Med 1990; 323：1-6。
萬斯，ML。 生長激素能預防衰老嗎？ 新英格蘭醫學雜誌。 卷348：779-780。 2003年2月27日。