令人驚訝的是頸部疼痛是導致殘疾的第四大原因。 好消息是，你的頸部疼痛完全可能會自行消失。 當然，這不是一種保證，所以最好了解頸部疼痛類型，原因和治療的所有內容。
診斷和治療頸部疼痛的挑戰
對於脖子疼痛的原因並成功治療並不是醫生最容易的任務。
首先，確定疼痛來源可能是一個挑戰。 即使今天有很多測試和檢查可用於醫生，區分可能的原因也是難以捉摸的。 另外，大量的脊髓損傷並不總是等同於很多疼痛 - 反之亦然。
至於治療頸部疼痛，你的健康團隊面臨的挑戰之一是保持脊柱穩定。 當疼痛是由某種創傷引起的時候，尤其如此。 脖子受傷後穩定性如此重要的原因是它有助於保護脊髓免受進一步的損傷。 其他頸部疼痛管理和治療挑戰包括預防畸形（或預防其變得更糟）和緩解疼痛和/或不適。
與背部疼痛一樣，頸部疼痛的解剖原因並不總是可以解決的。 例如，當您的椎間盤或關節面出現與年齡有關的變化時，情況就是如此。 在這種情況下，您的健康團隊成員可能會嘗試幫助您改變您的生活方式，以此來管理疼痛。
你的姿勢，肌肉力量水平，睡姿，以及你對壓力的反應方式都是他們可能試圖解決的問題。
頸部疼痛的原因和類型
頸部疼痛可能是由於受傷，創傷和/或隨著時間推移發展而來的疾病，如椎管狹窄 。 這種情況通常是由於脊柱退化性變化與衰老，損傷或兩者有關。
以下是最常見的原因或類型的頸部疼痛：
宮頸應變
應變到頸部肌肉，稱為頸部勞損，可能是由於受傷後的肌肉痙攣。 頸椎肌肉痙攣的常見原因是鞭打，姿勢不良，心理壓力導致你緊張肌肉，不良睡眠習慣和/或運動損傷。
與這種類型的頸部疾病相關的症狀可能包括持續6週的肌肉疼痛，僵硬和/或緊張。 醫生經常用肌肉鬆弛劑，物理治療轉診和伸展運動治療痙攣。 許多人也轉向按摩和其他整體療法。
肌筋膜疼痛
肌肉疼痛 - 來自肌肉緊張，柔軟的區域，對壓力感也敏感 - 可能在頸部受傷後或由於長期不良的姿勢而發展。 它通常以觸發點的形式出現，可以感覺到手指下肌肉中的硬結節。
當按下（或在某些情況下甚至只是簡單地觸摸）時，觸發點不僅局部疼痛，而且也指其他區域。 觸發點具有特定的疼痛轉診模式，基於他們所在的肌肉及其在肌肉中的位置。
肌筋膜疼痛可以用觸發點療法以及肌筋膜釋放來治療。 兩者都是由按摩治療師和物理治療師提供的手動治療類型。 更常規的是，一些醫生為患有這種類型的頸部疼痛的患者給予觸發點注射。
小關節疼痛
小關節綜合徵是一種非常常見的頸部疼痛。 位於脊柱的任一側，小關節有助於保持脊椎對齊和過度移動，這可能會導致傷害或疼痛。 脊椎關節炎的發展通常在小關節處發現。 它們也是鞭痕相關症狀傾向於發生最多的區域。
如果你的工作需要你反复伸直脖子或者將頭部向後仰，那麼這種頸部疼痛的風險可能會更高。 小關節綜合徵的症狀包括頸部疼痛，特別是在你的脖子兩側和/或中間，以及你的肩膀，一隻手臂和/或頭骨底部的疼痛。
存在多種治療小關節疼痛的方法，從物理療法到脊椎按摩療法，注射，神經根切斷術（一種破壞該區域神經末梢的疼痛管理治療）等等。
鞭打
鞭打是一種事件，發生在外力導致你的脖子突然進入過度伸展，然後迅速由超屈曲動作（想像鞭子做什麼）。如果你想知道，過度伸展是一個極端的脖子和後背拱，而hyperflexion是一個極端的向前彎曲量。 （前綴“hyper”是指過量或超過正常量，屈曲和延伸分別描述頸部可以前進的前進和後退運動。）
雖然最常見的引起鞭打的原因是後車禍，但動搖嬰兒綜合徵也被稱為原因。 鞭打症狀包括劇烈疼痛，頸部和肩部肌肉痙攣，頸部運動靈活度降低。
頸椎病Discogenic痛
頸椎間盤源性疼痛可能是所有頸部疼痛原因中最常見的。 它是由一個或多個頸椎間盤的結構變化引起的，這可能是由於損傷或與年齡有關的脊柱變性或兩者兼而有之。
當椎間盤的堅韌的外部纖維（稱為纖維環纖維）磨損時，它們可能會刺激附近的神經。 這是經常導致椎間盤源性疼痛的原因。 作為退行性病症，椎間盤源性疼痛傾向於隨著年齡增長而發生，但也可能由於損傷或椎間盤內部的化學變化而引起，稱為內部椎間盤破壞。
椎間盤性疼痛的常見症狀包括轉動或傾斜頭部時頸部疼痛。 當脖子長時間保持在一個位置時，例如在駕駛，閱讀或在電腦上工作時，疼痛可能會惡化。 也可能有相關的肌肉緊張和痙攣。 Discogenic疼痛也可以將疼痛或奇怪的感覺引入手臂或肩膀。
有趣的是，雖然椎間盤退變是頸椎間盤源性疼痛的主要原因之一，但通常根本沒有任何症狀！ 治療通常包括物理治療，伸展和加強練習，姿勢訓練和止痛藥物。 脊柱注射和更少見的手術也可以給予。
頸神經根病
當脊髓結構（通常異常）對神經根施加壓力或刺激神經根時發生頸神經根病。 神經根是從脊髓分支並通過稱為孔的側面上的孔離開脊椎的神經組。 總共有31組脊柱神經根。
通常，導致頸神經根病的罪魁禍首是突出或疝盤，骨刺，和/或關節炎或囊腫。 受刺激的脊神經根最常見的原因包括椎間盤突出和椎間盤退變。
神經根型頸椎病的症狀包括疼痛，虛弱，和/或電感，如針和針，休克和一隻手臂的灼痛。 你也可能在一隻手臂上感到虛弱和/或麻木。 要了解如何診斷頸椎放射病，請閱讀診斷頸部神經根病。
頸椎病
頸椎病是頸椎（頸）脊柱退行性改變的名稱。 理解這些類型的退行性變化的一種簡單方法是將它們視為異常磨損和後果。
主要後果包括椎間盤高度逐漸減小，在椎體端板處發生的骨刺（脖子中多達90％的被擠壓的神經是由骨刺造成的）以及脊骨的其他邊緣，和脊椎骨形狀的變化。
經驗是很自然的 這些類型的變化中的一些隨著年齡的增長而變化，但是如果您有很多變化，這可能表明您應該尋求治療的問題。 症狀可能包括手臂或肩膀的疼痛，虛弱，和/或麻木，虛弱或電氣感覺。 此外，您的動作範圍可能會變得有限，或者您可能會頭疼。
碟
當談到脊椎問題時，DISH不是你在廚房裡wh something的東西。 但它作為首字母縮略詞代表的確是一口：瀰漫性特發性骨骼增生症。
基本上，DISH是沿著脊柱運行的韌帶和肌腱的硬化。 硬化是由於影響這些結構的鈣化過程。 DISH的某些人會出現症狀，而其他人則不會。 這些症狀可能包括僵硬，運動/活動範圍縮小以及疼痛。 隨著頸部，DISH會影響你的中下腰。
頸椎脊髓型頸椎病
當退行性脊柱改變影響並隨後縮窄椎管時發生脊髓型頸椎病。 位於脊柱中心的椎管是從脖子頂部到下背部底部的主要通道。
脊髓內容納著脊髓 - 這是你的神經系統中非常微妙但複雜而又有力的部分。 當管周圍的骨骼退行性改變開始侵入通道時，脊髓可能受損或受損。 這可能是比神經根病更嚴重的問題，它只影響你的脊神經根而不影響你的脊髓。
脊髓型脊髓病的症狀可能包括脊柱問題發生的常見類型，如疼痛和運動減少。 但是，此外，您還可能會遇到更多系統性功能障礙，例如走路困難，協調運動困難，控制腸道或膀胱困難，性功能障礙等等。
如何處理你的頸部疼痛
正如你所看到的，頸部疼痛可能由各種事情引起。 如果您曾經發生過意外，或者您的頸椎有過創傷，您應該盡快去看醫生。
如果你的疼痛是輕微的和/或發生得更慢，那麼經驗法則是如果疼痛持續超過七天，晚上讓你起床，或者你已經或已經患有癌症，那麼尋求常規醫療照顧。
資料來源：
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