男性健康篩查清單

by Mark Stibich博士

什麼健康篩查人需要什麼

健康篩查測試旨在幫助男性在採取行動預防或盡量減少疾病時儘早發現疾病。

這些健康篩查測試是由美國預防性服務特別工作組（USPSTF）特別選擇的，因為早期檢測可以導致預防和治療，挽救生命。如果你自己的生活沒有足夠的理由讓你進行預定的篩查測試，那麼考慮一下你的家庭或者你可以節省醫療保健系統的金錢，方法是在開支之前及早找到一些東西，並且需要高科技程序。

如果您需要尋找醫生的幫助，請搜索UCompare Healthcare在您所在的地區找到一個（選擇專業“預防醫學”，“一般實踐”或“家庭實踐”）。

關於男性的健康篩查測試

這個測試列表是由USPSTF開發的。他們利用所有可用的科學信息找到效果最好的測試，提供最大的預防/治療效益，並且最容易做到。將健康篩查測試與這些疾病預防和健康生活指南結合起來，以取得最佳效果。

與您的醫生談談哪些健康篩查測試適用於您，以及您應該何時和多久進行一次測試。一定要成功。給自己獎勵你做的每一項測試，並確保記錄測試結果，日期以及何時需要下一次測試。（使用此樣本清單進行健康篩查測試。）

肥胖

你應該計算你的體重指數（BMI）。

簡單地把你的體重（磅）除以你的身高的平方（英寸）。把這個數字加倍，再乘以703.（找到你的BMI的一個更簡單的方法是使用在線BMI計算器。）

如果你的BMI大於25，那麼你可能超重（除非你舉起很多的重量或做健身練習）。

如果你的BMI高於30，那麼你被認為是肥胖的。超重或肥胖會增加患上許多疾病的風險，包括心髒病和糖尿病。你需要專注於減肥。從這些建議開始無痛減肥。

高膽固醇

根據USPSTF的說法：“篩查的最佳時間間隔是不確定的，根據其他指南和專家意見，合理的選擇包括每5年一次，脂質水平接近保證治療的患者的間隔時間較短，沒有增加風險的人重複正常的血脂水平。“

如果你年齡小於35歲，吸煙或患有糖尿病，高血壓或家庭中的心髒病，請告訴醫生更密切的監測你的膽固醇。膽固醇測試使用簡單的針刺。許多工作場所，健身房，雜貨店和商場提供定期的膽固醇篩查日期。利用那些日子，或者只是要求你的醫生做測試。

高血壓

篩選高血壓的最佳時間間隔是未知的。 2007年美國預防服務工作組（USPSTF）指南建議每兩年對收縮壓（最高數字）低於120 mHg且舒張壓（最低數字）低於80 mmHg且每年收縮壓120至139mmHg或舒張壓從80至89mmHg。

如果您在醫生辦公室外面檢查過壓力（比如說，在藥房使用機器），並且血壓在140/90或以上，請與醫生預約並開始改變生活方式以降低血壓。

結腸癌

除非你的家人有結腸癌病史，否則你可以等到50歲才開始結腸癌篩查。如果您的家人確實有過結腸癌病史，請與您的醫生討論如何安排結腸癌篩查。結腸癌篩查可能涉及結腸鏡檢查。這不是一個有趣的測試，但如果你沒有及早接受化療，那麼它比接受化療和其他治療晚期結腸癌更好。

糖尿病

如果你有高膽固醇或高血壓，你還應該定期檢測糖尿病。這個測試是一個簡單的血液測試。

皮膚癌

對於皮膚癌，只要注意身體上的痣就可以做很多事情。仔細檢查每一個，並留意任何奇怪的變化（請參閱此皮膚癌自我檢查以獲取更多信息）。如果你想要拍照，那麼如果情況發生變化，你就可以去看醫生。如果您發現任何皮膚癌症狀，請立即預約。

如果你有過度的陽光照射，你可能想與皮膚科醫生談談建立一個基線，但目前的建議並沒有看到每年對正常風險人群進行全身檢查的好處。

前列腺癌

原來，前列腺癌篩查是有爭議的。一些專家認為所有的男性都應該接受篩查，其他人認為只有高風險的男性應該接受篩查，而另一些人則認為，前列腺癌篩查根本沒有幫助。你該怎麼辦？你應該和你的醫生討論這個問題，並提出你的前列腺癌家族史。

蕭條

在談論女性健康篩查測試時，經常會忽視抑鬱症。抑鬱症是一種嚴重的疾病，通常可以聯合治療和藥物治療。

抑鬱症的最大徵兆是感覺不舒服和/或對2週多的事情沒有興趣或樂趣。

如果這個描述適合你，與你的醫生談一談更高級的抑鬱症篩查測試。

性傳播感染

這些感染包括淋病，梅毒，衣原體等（見下面的HIV）。如果您的性行為活躍，請考慮定期進行這些測試的篩查，特別是如果您有任何無保護的性接觸。

這些篩查通常涉及簡單的血液檢查，可以進行保密。請記住，始終使用安全的性行為。

HIV

艾滋病毒仍然是一種現在和危險的傳染病。幸運的是，新的藥物極大地改善了艾滋病病毒感染者的生活質量和數量。

你應該通過其他常規篩查試驗進行HIV檢測。如果您有任何經驗使您面臨更高的風險，應每年重複進行HIV檢測，例如：

與多個合作夥伴無保護的性行為
注射吸毒（過去或現在）
性交換金錢（你或你的伴侶）
與HIV感染者，雙性戀者或使用注射藥物的伴侶發生性行為
目前治療性傳播疾病
1978年至1985年間輸血

HIV篩查可以通過簡單的血液檢查來完成。結果是保密的，艾滋病病毒感染者擁有許多資源，包括新的藥物和治療方法。

腹主動脈瘤

65歲至75歲之間在一生中吸煙100支（在此處誠實）的男性需要一次篩查腹主動脈瘤（基本上是腸道中腫脹的血管）。

使用此表格作為如何跟踪健康篩查測試的指南，記錄結果並知道何時安排下一輪測試。

_{來源（S）：}

_{男性：在任何年齡保持健康 - 您的健康檢查表。} _{AHRQ出版號07-IP006-A，2007年2月。保健研究和質量機構，羅克維爾，MD。} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm。}