數百萬美國人受到影響
重複性壓力損傷包括一大組主要影響軟組織的條件，包括神經，肌腱，韌帶和肌肉。 在正常工作或日常活動過程中反復運動導致重複性壓力傷害。 重複性壓力損傷也稱為累積性創傷性疾病， 重複性運動障礙和過度使用綜合徵。
重複性壓力傷害可以包括：
重複性壓力傷害的原因
重複性壓力傷害是由以下原因造成的：
- 太多不間斷的活動或動作重複
- 不自然或笨拙的動作，如扭動手臂或手腕
- 過勞
- 不正確的姿勢
- 肌肉疲勞
重複性壓力傷害的常見部位
重複性壓力傷害最常出現在：
- 手
- 手指
- 大拇指
- 手腕
- 肘部
- 肩膀
重複性壓力傷害也會影響：
- 頸部
- 背部
- 臀部
- 膝蓋
- 腳
- 腿
- 腳踝
重複性壓力傷害的徵兆和症狀
重複性壓力傷害的特徵往往在於：
- 疼痛
- 麻
- 麻木
- 受影響區域可見腫脹或發紅
- 喪失了受影響地區的靈活性和力量
有些人可能沒有明顯的受傷跡象，儘管他們可能很難執行常規任務。
但是，隨著時間的推移，重複性的壓力傷害會對身體內的軟組織造成暫時性或永久性損傷，例如：
- 肌肉
- 神經
- 筋
- 韌帶
重複性的壓力傷害也會導致神經或組織的壓迫。
誰受到重複性壓力傷害影響最大？
通常，重複性壓力傷害會影響執行重複性任務的人員，例如：
- 裝配線工作
- 肉類加工
- 針線活
- 演奏樂器
- 電腦工作
- 木工
- 園藝
- 網球
重複性壓力損傷的治療選擇
治療重複性壓力損傷通常包括減少或停止導致症狀的運動。 重複性壓力傷害治療方案還可以包括：
- 休息一下，讓受影響的地區有時間休息
- 採取伸展和放鬆練習
- 將冰敷在患處以減輕疼痛和腫脹
- 使用藥物如：
- 夾板可能能夠緩解對肌肉和神經的壓力
- 物理治療可以緩解肌肉和關節的酸痛和疼痛
- 在極少數情況下， 手術可能需要緩解症狀並防止永久性損傷。
一些雇主已經開發出符合人體工程學的程序來幫助工人調整工作速度並安排設備以盡量減少問題。
預測重複性壓力傷害
大多數重複性應激性損傷的患者可以完全康復，並且可以通
- 改變他們執行重複動作的方式
- 改變他們執行它們的頻率
- 改變他們在兩次動作之間休息的時間。
如果不進行治療，重複性壓力傷害可能會導致受傷部位的永久性損傷和功能完全喪失。
資料來源：
NINDS。 重複運動障礙信息頁面。 最後修改日期為2013年7月11日。