這種特定的疼痛或抽筋只發生在特定的時間
你會在兩段時間之間感受到疼痛或抽筋嗎？ 如果你這樣做，你可能會遇到Mittelschmerz。
概觀
Mittelschmerz是一些女性在排卵期間發生的盆腔疼痛和痙攣。 Mittelschmerz這個詞源於德國，翻譯的意思是“中等痛苦”。 它通常指的是在卵子從卵巢釋放的過程中，一些女性感到不舒服。
排卵發生在月經週期的大致中點。 Mittelschmerz也被稱為痛苦的排卵，中期疼痛和中間痙攣或疼痛。
原因
排卵通常在月經第一天后約兩週出現。 在這兩個星期內，荷爾蒙的變化會刺激你的卵巢釋放卵子。 你的每個雞蛋都在它們自己的隔間裡發育，稱為卵泡。 刺激卵巢引起幾個卵泡腫脹，使它們釋放卵子，引起一些不適。 最終，這些腫脹的卵泡中只有一個釋放卵子，或進入輸卵管的卵子。 在卵子釋放或排卵時，這個優勢卵泡破裂並釋放卵子和一些液體。 有時也會有卵巢破裂卵泡出血。 這種液體和可能的血液被釋放到你的骨盆。
這被稱為自由流體，它對含有疼痛纖維的腹部和骨盆襯裡是刺激性的。 免費的液體也可能會導致你的腸道變慢一點。 您可能會因備份氣體而感到不適，從而增加您的不適。
大約20％的女性患有嚴重的疼痛或伴有排卵性痙攣。
經歷Mittelschmerz的女性，在下腹部的一側會感到劇烈或劇烈的疼痛或痙攣，雖然可能感覺嚴重不對，但Mittelschmerz幾乎從不認真。
Mittelschmerz有時會出現其他症狀，包括噁心和/或輕微出血或斑點。 好消息是，與這種情況相關的疼痛，痙攣和其他症狀通常只持續6到8小時，但Mittelschmerz可持續24到48小時。
治療
幸運的是，您有多種選擇來緩解Mittelschmerz的疼痛和症狀。 您的選擇包括：
- 使用熱量 -使用溫暖的包裝或加熱墊來緩解不適
- 使用NSAIDs-抗炎藥物如布洛芬或萘普生鈉可能有助於緩解疼痛。 切記不要空腹服用這些藥物。
- 施加壓力 - 輕柔的壓力或按摩你的腹部可能有助於緩解氣體膨脹。
- 嘗試使用抗氣體藥片 - 您可能會發現服用含有西甲矽油的藥物可幫助氣體通過您的腸道。 這可以幫助緩解你的膨脹腸道的一些不適。
預防
偶爾有周期性排卵不適是很常見的。
但是，如果您每個月都有明顯的Mittelschmerz，您可能需要考慮使用荷爾蒙避孕藥。 避孕藥，避孕貼片或避孕環都可以抑制你的排卵。 如果你不排卵，你不會有排卵疼痛或Mittelschmerz。
何時打電話給你的醫生
有時候，中期疼痛可能是你的卵巢或可能是盆腔感染更重要的問題的跡象。 某些體徵和症狀表明需要致電醫生進行診斷和治療。 這些症狀包括：
- 如果您因發燒而感染您的醫生，因為您可能感染與Mittelschmerz無關的感染
- 這些提示並未緩解疼痛
- 持續時間超過兩三天的疼痛
- 排卵期出血嚴重
- 除了盆腔疼痛外還有陰道分泌物
如果發生以下任何情況，尋求緊急護理：
- 增加痛苦
- 在一個或兩個肩胛骨上疼痛的腹痛
- 嘔血
- 血腥的凳子
- 感到暈眩或暈眩
- 高燒
- 排尿困難或疼痛
- 呼吸問題
- 腹部腫脹或腹脹
與往常一樣，一定要討論您的醫療保健提供者可能遇到的任何疼痛或其他時間問題。