低鈉血症也俗稱為水中毒
低鈉血症也被稱為水中毒。 在低鈉血症期間，失去排汗的水和鈉僅換成水，導致身體鈉含量降低。 雖然低鈉血症一直是軍事訓練中的一個主要問題，但增加低鈉血症的發生率往往是運動員在耐力運動期間飲用大量水的直接結果。
酒精狂飲也會導致低鈉血症。
熱竭或低鈉血症？
由於低鈉血症，全國參加馬拉鬆比賽和其他耐力賽事的參賽者在比賽期間變得混亂甚至崩潰。 然而，這些事件中的更多參與者也因脫水 ， 熱衰竭或中暑而變得混亂和崩潰。 根據症狀初步判斷熱耗竭與低鈉血症之間的差異通常很困難。
在運動期間，特別是在炎熱氣候下，需要保持水合作用是眾所周知的，但它也使得識別低鈉血症症狀變得困難。 嚴重的脫水和熱衰竭看起來與低鈉血症非常相似，並且與低鈉血症一樣，在運動期間炎熱的天氣中更常見。
低鈉血症的症狀
低鈉血症有多種潛在症狀。 這些症狀包括：
在醫院就診低鈉血症之外，幾乎沒有什麼可以做的，所以區分脫水和低鈉血症是低鈉血症急救中最重要的部分。
症狀非常相似，以至於良好的評估必須包括採訪患者和證人以確定患者是否飲用水。
低鈉血症急救
言語不清，意識模糊，嚴重虛弱或意識喪失的患者需要立即就醫。 無論原因如何，盡快為這些患者撥打911 。
熱衰竭和脫水看起來非常像低鈉血症，更常見。 中暑有一組明顯的症狀，是一個嚴重的緊急情況。
確定患者是否保持水分。 如果目擊者可以確認患者在運動中每小時至少喝了一品脫液，考慮可能存在低鈉血症。 在快速大量攝取水的情況下（如大學聯誼會開始），請考慮發生低鈉血症的可能性。
低鈉血症患者需要鹽以平衡身體的鈉水平。 在輕微的情況下 - 通常只有當出現噁心時 - 在出現痙攣，頭暈或意識錯亂之前，患者可能會在攝入鹹味食物後立即感覺好轉。 當病人確實需要補液時，務必小心不要將脫水作為低鈉血症，並建議鹹味食物。
假設任何抱怨口渴的病人脫水。
當擔心低鈉血症時，應避免使用布洛芬，阿司匹林或萘普生等NSAIDs。 這些止痛藥可能會使症狀加重。
資料來源：
Almond，Christopher SD等人。 “波士頓馬拉松賽跑者之間的低鈉血症。” 新英格蘭醫學雜誌。 2005年4月14日。
Vrijens，DMJ和NJ Rehrer。 “在運動過程中，無鈉液體攝入會降低血漿鈉濃度。” J Appl Physiol。 卷。 86，第6期，1847-1851，1999年6月。