'為什麼我不能在化療後明確地考慮？'
概觀
化學生物學是一個相對較新的術語，指的是可能作為化療副作用發生的認知改變。 許多接受過化療的人注意到他們的記憶或思維過程有短暫的變化（認知功能障礙）。同時做兩件事情可能會更困難，汽車鑰匙不見了，以及剛剛在報紙上讀到的事件只是似乎並沒有留在你的記憶中。
據認為，在化療後15％至70％的人受到化學製劑的顯著影響，但我們剛剛開始了解其原因，以及您可以採取什麼措施來應對並從這種煩人的狀況中恢復過來。
此外，最近在國家癌症研究所雜誌上發表的一項研究表明，我們一直歸因於化學物質的一些症狀實際上是在給予化療之前存在的，至少對於患有乳腺癌的人而言，並且可能與發布後相關 - 癌症患者的創傷性壓力症狀或失調。
症狀
一些癌症倖存者已經將化學細胞的症狀描述為“ 大腦霧” 。在他的關於癌症生活的博客中，晚期的Leroy Sievers分享了他與化學生物體的經歷。 他將這些症狀描述為：“ 這有點像你喝過一兩杯酒後的感覺，而且你不想喝醉。 你會試圖說清楚自己，但它並不總是工作。
“化學品的症狀可能包括：
- 很難集中和思考清楚。
- 無法同時執行多個任務（難以執行多任務處理）。
- 記憶力下降 - 特別是視覺和口頭記憶，例如記住談話中說的事情，購物清單上寫的物品或最近遇到的人的名字等問題。
- 縮短注意力。
- 容易混淆，特別是在學習新信息時。
- 感覺混亂。
原因
癌症治療的副作用以及癌症本身都可能導致許多我們描述為化學細胞的症狀。 貧血 ，睡眠變化， 抑鬱症 ， 疲勞和焦慮對診斷癌症都會影響你的注意力。 但化療也可能在這些症狀中發揮直接作用。 神經心理測試表明，化療過程中確實發生了大腦變化，研究正在研究化療影響大腦的方式。 影像學研究發現，早期人們可能會減少腦灰質，減少腦白質量，對於一小群人來說，這種情況長期存在。 這意味著什麼仍然不確定。 這些症狀多少是由於癌症治療的嚴重程度，以及直接歸因於化學療法的程度還有待觀察。
最重要的是癌症倖存者獲得他們需要的支持來應對化療後出現的症狀。
碰撞
對於那些癌症患者和他們的親人來說，Chemobrain會讓他們感到非常沮喪。
感覺混亂會影響你的生活質量和決策能力。 對於那些正在上學或上學的人來說，在大多數人在治療後已經感受到疲勞的情況下，注意力集中的難題可能會成為挑戰。
應對
應對化學物質的第一步是了解這些症狀是真實的，而不是“頭腦發熱”。允許您自己花時間考慮問題。 對於大多數人來說，化學品的症狀隨著時間的推移會顯著改善。 一些幫助其他人應對的技巧包括：
- 保持日曆方便，並寫下重要的日期和約會。
- 足夠的睡眠。
- 鍛煉你的身體和心靈。 有些人發現像數獨或填字遊戲這樣的活動有助於挑戰他們的思想和組織他們的想法。 即使少量的體力活動也會對某些人造成重大影響。
- 看看如何管理你生活中的壓力。
- 避免或盡量減少分心。
- 專注於單個任務。 不要試圖一次做太多事情。 （不要擔心這個問題 - 即使沒有使用化學藥物的人，多任務處理也是無效的。）
- 吃健康的飲食。 富含蔬菜的飲食可以讓你的大腦得到提升。
治療
目前，沒有一個已被腫瘤學家採用的具體治療計劃。 一些研究表明職業治療可能有幫助。 如果您正在應對壓力，關係問題或除化學毒素症狀之外的焦慮，諮詢心理學家或社會工作者可能會有所幫助。 本文討論化學治療的治療和治療 。
應對
日常/關係問題
如果你的症狀干擾了你在家中的日常生活，你的腫瘤醫生可能會建議你看看職業治療師。 通過檢查你，治療師可能會建議如何應對你的症狀，工具和可能的進一步治療，以確保你可以在家中安全地運作。
考慮到一些症狀 - 健忘和注意力不集中 - 只能說明你與朋友，配偶和孩子的關係可能會受到影響。 由於沒有像化療的其他副作用那樣頻繁討論 - 例如噁心 - 並且由於症狀可能很微妙，所以您的親人可能會看到您的記憶霧不關心聽他們或不關心記憶重要日期，而不是與您的治療相關的真實症狀。 公開與你的親人談話，並教育他們對主觀和客觀的變化（稱為“認知功能障礙”）可能有助於緩解誤解和傷害情緒 - 反過來你的支持 - 下線。
就業問題
對於一些人來說，認知功能障礙可能干擾工作中的表現能力，當你想到自己的職業時，這可能會帶來令人難以置信的壓力，而不是在你無法工作時談論財務上的後果。 如果您發現自己無法重返工作崗位，或者返回時無法正常工作，那麼了解從何處開始並了解自己的權利非常重要。 非營利組織巨蟹星座和職業有豐富的信息來幫助您分析您將遇到的眾多問題。 本網站包含有關您在工作場所的合法權利，何時談話，何時不談論我們的工作條件以及在這種情況下對許多人的重大恐懼的信息; 有關就業的保險問題。
何時與你的醫生交談
如果您正在經歷化學治療的任何症狀，請諮詢您的腫瘤科醫生。 重要的是，作為第一步，她與您談話並檢查您的化學品以外的其他可能導致或有助於您的症狀的情況。 如果你的症狀干擾你的日常生活，她可能會建議你看看職業治療師，看看你可能需要什麼工具/治療才能在家中良好運作。 她也可能建議你看神經心理學家。 這些心理學家可以對您的症狀進行非常全面的評估，並推薦認知康復或認知矯正。 認知修復這個詞聽起來很可怕，但它只是一種治療方法，可以幫助您找到切實可行的方法來應對日常生活中令您痛苦的部位，直到您的症狀得到及時改善。
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