為什麼我這麼累？ 癌症疲勞的症狀和原因
癌症疲勞是您在肺癌治療過程中可能經歷的最常見和煩人的症狀之一。 在一項研究中，癌症倖存者提到疲勞對生活質量的干擾大於噁心，抑鬱和疼痛。 除了降低生活質量外，疲勞可能是降低生存率的一個危險因素。
我們都說疲勞，但與癌症治療相關的疲勞有很大不同。
癌症疲勞是什麼感覺，導致癌症的原因是什麼，以及你能做些什麼讓自己感覺更好？
體徵和症狀
癌症的疲勞與普通的疲倦不同 - 你在忙碌了一天之後所感受到的那種疲倦，或者你的睡眠不足。 有了癌症的疲勞，儘管有一個良好的夜間休息，你仍然可以感到疲倦，而決心（或咖啡因）無法通過它。 當您在癌症治療過程中生活時，您可能會遇到以下任何症狀：
- 疲憊的感覺常常被形容為“全身”疲倦
- 疲倦，儘管休息仍然存在
- 即使進行簡單的活動，例如走到郵箱，也會感到疲倦
- 難以集中
- 感覺比你平常的情緒更激動
- 迅速發生疲勞
- 不太願意參加你平時喜歡的活動
每個人都以不同的方式體驗癌症治療的疲勞，但大多數人都認為這是一種不同於癌症治療之前經歷的疲倦感。
原因
導致疲勞的原因很多。 其中一些與癌症本身有關，一些與治療有關，另一些與肺癌患者的日常壓力有關。 其中一些是可以治療的; 而其他人可以通過在此時識別您的限制並進行必要的調整來進行管理。
最近的研究表明炎症可能在癌症疲勞中起著關鍵和潛在的作用。
癌症治療過程中的一些疲勞原因包括：
- 癌症本身 。 由癌症本身引起的新陳代謝變化可能會耗盡你的能量
- 治療的治療和副作用 。 化療 ， 放射治療和手術均可導致疲勞
- 呼吸急促。 當你感覺呼吸不暢時，增加呼吸功能會消耗你的能量
- 蕭條。 抑鬱症和疲勞常常伴隨而來，很難確定哪些症狀首先出現
- 貧血。 由於術後出血，化療或僅僅是生病， 貧血可能會降低你的能量水平
- 血液中的低氧含量（ 缺氧 ）。 缺氧的血液會讓你感覺更疲倦
- 藥物。 癌症治療過程中使用的幾種藥物，包括止痛藥，都可能導致疲勞
- 不受控制的疼痛。 疼痛明顯增加了疲勞，因此與你的腫瘤醫生討論任何不受控制的疼痛是很重要的
- 缺乏休息，或休息太多。 缺乏和過量的休息都會增加疲勞
- 不動和缺乏活動 。 從在醫院度過的時間或在家中恢復的時間可能會降低你的能量水平
管理
你可以為自己做的最重要的事情是認識到癌症疲勞是真實和獨特的。 每次訪問時與腫瘤醫師分享您的症狀。 他或她會想要排除任何可治療的原因，如貧血。
應對
如果這是你所愛的人應對癌症疲勞而不是你自己，請知道這種症狀是非常真實的。
事實上，很多患有癌症的人感到沮喪，他們的親人不理解。 除了疲勞之外，還要看看這篇文章中“肺癌患者真正感受到什麼樣的感受 ”時所分享的肺癌患者 。
何時與醫生交談
您應該與您的腫瘤醫生分享您遇到的任何症狀 - 包括疲勞 - 在每次約會時。 他或她可能會提出應對方面的建議，或考慮對您的治療計劃進行更改。 臨床研究正在研究將藥物（如利他林）和認知行為諮詢（“談話療法”）作為治療癌症疲勞的方法。 如果你注意到你的能量水平突然變化，如果你的疲勞干擾了日常活動，如進食，或者如果你發現應對癌症疲勞已經變得壓倒一切，請務必在訪問之間聯繫你的醫療團隊。
>來源：
>鮑爾，J.癌症相關的疲勞機制，風險因素和治療。 自然評論。 臨床腫瘤學 。 （10）：597-609。
>國家癌症研究所。 疲勞（PDQ） - 健康專業版。 更新08/28/14。 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq