了解如何應對Chemo的食物挑戰
化療藥物可以真的搞亂你的飲食。 食慾不振，噁心和嘔吐，腹瀉，口腔疼痛和感染的機會增加。 那麼你應該如何在化療期間計劃飲食？ 這裡有一些關於治療時飲食的提示。
1 -
超越你的胃口化療可以殺死你的食慾 ，當然它殺死癌細胞。 食物的想法可能會讓你的胃轉動。 嘗試以下一些措施以使飲食更加可以忍受：
- 如果可以，請在飯前進行一點運動。 在街區周圍散步，嘗試刺激你的食慾。
- 品種可以幫助 - 通過嘗試新的食物和食譜或在不同的位置吃東西來改變事物。
- 一些分心也有助於 - 與朋友一起吃飯或者獨自一人吃飯時在電視上觀看節目。
2 -
控制你的噁心沒有必要默默忍受。 在化療期間可以使用幾種有效的抗噁心藥物。 如果你覺得你的噁心沒有得到很好的控制，請告訴你的醫生。 您可能需要代理商的組合，但您可以更好地使用它。
3 -
少吃食物，更常吃噁心和食慾不振可能會阻止你大量進食。 少吃飯，更頻繁。 如果三頓較大的膳食看起來難以處理，則可以改為六頓較小的膳食或零食。 保持食物容易到達，所以你不必更努力地咬一口。
4 -
不要吝嗇卡路里治療會對你的身體造成傷害 。 即使你在治療期間不太活躍，你仍然需要大量的卡路里來保持身體健康。 這不是選擇“淡味”食物的時候。 選擇雞蛋，肉類，牛奶，黃油和奶酪以保持卡路里的供應。 不要迴避脂肪。 如果你不想吃東西，可以喝高熱量的液體，比如奶昔或者準備好的營養奶昔。
5 -
泵送蛋白質除了燃燒卡路里之外，化療和其他殺死細胞的治療還會導致身體內大量的蛋白質周轉。 您需要在化療期間攝入更多的蛋白質，而不是平常的飲食。 只吃水果和蔬菜不會讓你獲得所有你需要的蛋白質。 蛋和肉是蛋白質的極好來源，堅果，豆類和豆類也是。 牛奶和奶酪是其他很好的來源。 向您的醫生諮詢您可以從商店獲得的蛋白質補充劑。
6 -
確保食物煮熟和加熱化學療法可以抑制人體抵抗感染的能力，因此請特別注意食品安全。 確保你不吃任何未煮熟的東西。 熟食餐也是一種消毒良好的食物。 烹飪可以殺死細菌，熱的食物對大多數導致腸道感染的細菌都是安全的。 生食也可能更難以消化，並可能會惡化你的食慾。 避免外帶食物 - 可能不會新鮮烹製。
7 -
確保清潔以防止感染世界充斥著細菌。 在正常情況下，你的身體可以解決幾乎任何細菌。 但是當你的防禦力下降時，你感染的風險很高。 確保你遵循一些簡單的預防措施：
- 在做飯和吃東西之前洗手。
- 烹飪前確保清潔器皿和刀具。
- 將生的食物遠離熟食。
- 盡可能冷藏食物; 不要讓它在公開場合撒謊。