咳嗽會刺激並擾亂你的日常生活。 雖然它們可能是由許多因素引起的，但由呼吸道感染如感冒和流感引起的咳嗽通常只持續約一周，可能是兩次。 如果您的咳嗽持續時間長於此時間，請與您的醫務人員聯繫。 您可能需要治療咳嗽的根本原因（如肺炎或支氣管炎 ），而不是試圖從症狀中緩解。
如果您正在尋求緩解因病引起的咳嗽，我們有一些可能的幫助。
在櫃檯咳嗽抑製劑
這些藥物旨在通過抑制導致咳嗽的反射來提供緩解。 然而，很少有研究證明這些藥物確實可以提供任何益處，並且確實有副作用。 大多數涉及咳嗽抑製劑的臨床試驗表明，它們並不比沒有做任何事情更有效。
祛痰藥
祛痰劑與咳嗽抑製劑不同，因為它們不會阻止咳嗽。 他們稀薄的分泌物，所以粘液流失，更容易咳嗽。 與咳嗽抑製劑不同，這些藥物已在臨床研究中得到證實，可減少分泌物，從而減少咳嗽的數量。
處方咳嗽藥物
處方強度咳嗽抑製劑用於緩解非常嚴重的咳嗽，以至於打斷日常活動（通常是睡眠），並且非處方藥產品無效。
大多數處方咳嗽藥物包括可待因，這是一種麻醉劑。 然而，即使這些藥物沒有被證明是非常有效的並且導致更多的副作用並且比非處方藥產品具有更多的風險。
使用加濕器
當您患有上呼吸道疾病時， 使用加濕器可以幫助緩解您正在處理的許多症狀。
它會在空氣中產生額外的水分，減少干燥空氣中的刺激，這可能會打擾已經喉嚨痛和不舒服的鼻腔。 雖然使用加濕器不會使咳嗽消失，但它可以幫助減少呼吸道的刺激，這意味著您可能不會頻繁咳嗽。
一勺蜂蜜
在最近的研究中， 蜂蜜已被證明比咳嗽藥更能有效地緩解咳嗽，特別是兒童咳嗽。 至少定期地，只需一勺蜂蜜即可塗在喉嚨上並平息咳嗽。
但是，絕對不能給予12個月以下的孩子。 它含有肉毒桿菌孢子，對成人無害，但會導致一歲以下兒童肉毒中毒。
咳嗽滴
含有薄荷醇的喉含片或止咳滴劑可能有助於暫時緩解咳嗽。 薄荷醇作為溫和的麻醉劑，可以減少咳嗽的需要。
如果您正在處理由小病引起的麻煩咳嗽，這些技巧可能會幫助您暫時緩解症狀。 但重要的是要記住，咳嗽實際上是一件好事。 雖然它們很刺激，但它們幫助我們，因為它們有助於消除氣道中多餘的粘液，並防止它被困在肺部，並導致更嚴重的疾病，如肺炎。
如果您的咳嗽持續數週或者如果發生明顯變化，請聯繫您的醫務人員以確定您是否需要其他類型的治療。 雖然大多數咳嗽是自行解決的，但有些更嚴重，需要進一步調查。
資料來源：
Paul IM 1 ，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.蜂蜜，右美沙芬和不治療對咳嗽兒童及其父母的夜間咳嗽和睡眠質量的影響。 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007年12月; 161（12）：1140-6。 7月17日。
咳嗽補救措施是否奏效？ 詢問藥劑師03 May 13. Medscape 。 7月17日。