那些有興趣進行結腸清洗（也稱為結腸灌洗，結腸水療和草藥清洗）的人可能會採取以下幾種方式之一。 服用具有通便作用的草藥補劑或非處方瀉藥可能被認為是結腸清洗劑。 自我管理灌腸是另一種形式。 最後，有些診所可以讓你的直腸和冒號沖水。
我應該結腸清洗？
如果你想要“清潔”你的身體，或者如果你是便秘的話，結腸清理看起來就像是門票。 同樣，您可能已經聽說大腸清理是“開始” 減肥並使您走向更健康的好途徑。
雖然所有這些聽起來不錯，但這些說法背後沒有任何真相（或研究）。 更糟糕的是，有證據顯示結腸清潔可能會危害您的健康。
結腸清洗的起源
如果結腸清洗是一個壞主意，它是如何變得如此受歡迎？ 我們的冒號需要幫助擺脫我們的廢物身體的概念在一些替代醫學社區被接受為醫學事實。 根據結腸水療醫師協會的資料，結腸清洗的歷史可以追溯到公元前1500年，並且在20世紀20年代，30年代和40年代達到了最高水平。
一些大腸水療的醫生認為，大便腐爛和消化不良的食物堆積在結腸壁（ 大腸 ），這種物質引起自動中毒。
自我毒化，意味著自我中毒，是一種基於古埃及人和希臘人思想的理論（現在已經失信）。
在討論這種療法的益處時，結腸水療治療師協會提供了我們的祖父母和曾祖父母，“通過使用灌腸劑作為廣泛接受的逆轉疾病發作的程序而長大。” 他們還把黃油燒傷。
“奶奶這樣做”並不構成醫學證據。
缺乏結腸清潔會導致健康不良嗎？
該協會指出：“人們普遍認為...這種治療方法已經不再有用......可能是目前我國人口健康狀況最重要的因素。”
雖然這聽起來令人興奮，但事實是，這是造成美國大多數健康問題的其他因素的其他因素 - 而不是缺乏結腸清洗。 其中一些主要包括高體重超重和肥胖，不良飲食（高脂肪，高糖，低水果，蔬菜，豆類（豆類和豌豆）和全穀物）; 煙草的暴露和使用; 活動水平低; 和暴露於毒素。
結腸清潔問題
大腸水療並不像一些醫生會相信的那樣安全。 醫學文獻中的病例報告將結腸清潔與寄生蟲感染，消化道膿腫的發展，直腸和結腸的穿孔以及由於電解質紊亂導致的心力衰竭（在結腸清洗期間吸收過量的液體程序）。
通過服用瀉藥，無論是草藥還是非處方藥，結腸清洗也不是一個好主意。
除了猛烈清除消化道的事實可能會干擾消化道和免疫力所需的腸道中的健康細菌（益生菌）群體，這些努力會導致您失去重要的電解質和礦物質，包括鈉，鉀和鎂。
這都是可怕的東西，但有一種方法可以安全地清理你的冒號 。 您只需看看當地雜貨店的農產品和散裝食品通道。
資料來源：
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