壓力是身體對需要身體，精神或情緒調整或反應的變化的反應。 壓力可以幫助你變得更強壯 - 例如在劇烈運動的情況下，或者它可以削弱你的應付能力。 壓力可以激勵你達到成就，也可能導致抑鬱，焦慮和其他與健康有關的問題。
當然，死亡是一個壓力因素，死亡的許多問題也是如此。
對於垂死的人和護理人員都有壓力。 從基本意義上講，死亡代表著任何人必須做出的最大改變。 對於看護者而言，它也可能需要對關係進行巨大改變（例如，孩子成為看護者 ），更不用說日常工作中的複雜變化，新的責任等等。
與死亡過程有關的壓力
死亡是一種非常個人化的經歷，與死亡有關的壓力水平將因個人而異。 一些會有所作為的因素包括：
- 年齡和“完成感”。 一個感覺自己已經過著充實生活的年長的成年人有時（雖然並非總是）對生活即將結束的想法更加自在。
- 不適的程度。 在某些情況下，多種因素的結合將使人們能夠相對舒適地在家中體驗垂死的過程。 在其他情況下，這一過程實際上是痛苦的，並且正在消耗。
- 對外部因素的關注程度。 是否有足夠的錢來支付照顧和最終費用？ 提供護理的人員或人員是否會負擔過重？ 垂死者需要管理的責任是什麼？
- 精神考慮 。 對於某些人來說，死亡是生活的一部分， 對於其他人來說，這是“回家”。 但對一些人來說，這是一個可怕的前景。
- 你正處在垂死的過程中 。 通常情況下，接受終末診斷的患者經歷了五個階段，他們經歷了各種各樣的感受。 壓力與這些階段中的一些相關，直到個人能夠接受事實。
對於一個渴望經歷某種程度的焦慮和抑鬱的人來說，這是自然和正常的，並且壓制這些情緒 - 無論是在醫學上還是其他方面 - 通常是不必要的，並且可能是有害的。 當臨終者經歷了病態（嚴重）的抑鬱和/或焦慮，使他或她無法享受和參加他或她通常喜歡的活動時，就會出現問題。 此外，還有一些生物學問題會造成乾擾享受生活的情緒和/或身體問題。 當出現挑戰時，醫療和心理專業人士通常可以推薦藥物或其他干預措施來提供幫助。
與照顧提供有關的壓力
在許多情況下，看護可能比死亡更有壓力。 為什麼會出現這種情況？
- 照顧者正在處理他們自己對於親人死亡的“ 預感性悲傷 ”，同時他們正在應對他們所愛的人的剩餘生活。
- 照顧者正在應對普通日常生活中的所有壓力 - 交通堵塞，財務問題等等 - 同時他們正在照顧一位垂死的親人。
- 在某些情況下，照顧者放棄個人生活中的大部分元素，包括工作，興趣愛好等等，以提供照顧。 這不僅會導致孤獨和無聊，而且還會導致抑鬱，經濟困難和對垂死個體的怨恨。
- 看護者可能沒有時間或精力照顧自己的身體需求，例如鍛煉，購買和烹飪健康食品或拜訪醫生。
- 看護者可能會步入護理角色，相信自己有能力“修復”不可修復的情況。 圍繞“無助”的挫折可能是深刻的。
許多護理人員被強調到臨床沮喪和/或焦慮的地步，無法享受自己的生活。 解決方案非常簡單：找到支持性和暫時性護理 ，花時間為自己選擇充足的運動，營養和睡眠 ，接受現實生活和死亡都是不可預測的，有時難以管理。