排卵的跡象
多囊卵巢綜合徵（PCOS）是導致排卵不孕的主要原因。 了解更多關於PCOS如何破壞月經週期以及如何分辨何時或是否排卵的信息。
PCOS和排卵
當大腦中的激素分泌導致卵巢中的卵泡開始生長時，月經週期就開始了。 這個過程中的兩種主要激素是促卵泡激素（FSH） - 促進卵子成熟的激素和促黃體激素（LH） - 激發排卵或釋放卵子的激素。
由於PCOS女性性激素的不平衡，卵子並不總是成熟，或從卵巢釋放出來受精。 相反，他們在卵巢上收集的卵囊是小的，未成熟的卵泡，它們被錯誤地稱為囊腫。
PCOS女性傾向於產生雄性激素或雄性激素過多。 結果，女性的月經週期和排卵可能受到影響。 她的周期可能不規則，比正常時間長，或根本不會發生。 她可能會或不會在給定的周期內排卵。
跡象表明你正在排卵
有規律的時期是排卵的一個標誌。 以下是其他一些方法，您可以確定是否以及何時排卵，從而最大限度地提高您在設計寶寶方面的成功率 。
排卵期預測試劑盒 ：排卵期預測試劑盒尋找升高的LH水平，LH在排卵前激增。 由於PCOS女性傾向於具有高水平的LH，所以排卵試劑盒可能不如其他女性那樣可靠。 有許多不同類型的排卵預測工具包，從實惠到非常昂貴。
基礎體溫：另一種確定你是否排卵的方法是使用溫度計來測量你的基礎體溫。 在排卵之前，女性的體溫會升高。 您可以使用簡單的溫度計，並在每個月的早上記錄您的溫度。 當你看到溫度升高時，你很可能會排卵。
檢查你的宮頸粘液：女性的月經週期中，女性的宮頸粘液會發生變化。 在她的周期開始時，她的宮頸粘液會變乾。 宮頸粘液潮濕或生雞蛋清的稠度表明排卵正在接近。
檢查宮頸位置：就像你的宮頸粘液改變一樣，你的子宮頸也會在月經週期的整個過程中發生變化。 你可以到達你的陰道內感受你的子宮頸。 如果你能夠很容易地感覺到你的子宮頸，你通常不會排卵。 如果您排卵，您的子宮頸可能會在您的身體更高，更難以達到。
使用這些技術中的一種或多種可以幫助您確定如果您正試圖構思，您就可以正確計時。 每個月認識你的身體並嘗試這些技巧是最大限度地增加寶寶生活機會的重要途徑。
如果你不確定你是否在排卵
如果你似乎沒有得到明確的排卵信號，你應該去看醫生並進行評估。 你可能需要一些幫助調節你的月經週期或懷孕。 通常情況下，生殖專家或生殖內分泌專家會做一個完整的激素治療，獲得詳細的病史，並可能做一個超聲波，以幫助確定您是否和何時排卵。
>來源：
>多囊卵巢綜合徵。 美國婦產科學院。 https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS。
>了解排卵。 美國懷孕協會。 http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/。