如果您患有多囊卵巢綜合徵（ PCOS ），並且您有興趣生一個孩子，您可能想知道您需要多少時間才能懷孕。
這是一個棘手的問題，因為有很多變數和很少的保證。 例如，你幾歲？ 你的伴侶幾歲？ 你們身體一般都很好嗎？ 你是否有任何可能損害你的生育能力的危險因素（如暴露於毒素 ，大量飲酒或吸毒，或有性傳播感染史）？
你的PCOS 管理得如何？
它可能需要多長時間才能懷孕
如果您年齡在35歲以下，即使您有排卵期（即使您有PCOS），並且您和您的伴侶沒有其他影響您生育的醫療條件，懷孕可能會在一年內發生，甚至可能會更早。
如果您或您的伴侶有其他可能影響您生育能力的疾病，比如精子數量減少或子宮肌瘤減少 ，則可能需要一年甚至更長的時間。 35歲左右的女性的自然生育能力也開始顯著下降，到40歲時下降幅度更大。儘管有些女性自然會在四十多歲時自然懷孕，但對生育藥物或技術的需求更有可能。
可以促進生育的因素
提高生育能力的措施，如改變飲食習慣，服用營養補充劑或增加活動量可以使您的身體更健康，並有助於您健康的懷孕。
在某些情況下，與健康飲食有關的體重減輕可能是幫助您懷孕的有效工具。
對於PCOS女性來說， 減肥和更健康的生活方式對於更快地懷孕至關重要。 一些研究表明，過著更健康生活方式的女性有更多的固定時間，因此受孕率增加。
如何檢測排卵
如果你想懷孕並且有固定的時間，那麼你可以採取幾個步驟來更快地懷孕。 你可以做的最重要的事情是確保你正確的時機交合。 如果精子在女性週期的適當時間沒有遇到卵子，就不會發生妊娠。
有許多策略可以在家中使用。 如果您無法自己檢測排卵，可以請醫生幫助您使用血液檢測和超聲檢查來確定何時排卵即將發生，從而監測排卵情況。 您還可以嘗試以下操作：
- 採取你的基礎體溫。 每天早晨起床前，先將溫度放在首位，然後才能起床。 經過幾個月的圖表，你可能會注意到你的周期過程中體溫的細微變化，這可能有助於預測排卵。
- 使用排卵預測工具包 。 每天早上在測試棒上小便，在你認為排卵將要發生之前的幾天開始。 當你得到一個積極的結果（檢查包裝插入你的測試的具體說明），這表明排卵迫在眉睫。 這些試劑盒可能不適用於所有PCOS女性，因為它們檢測到排卵前通常會發現的荷爾蒙激增。 有些PCOS女性的這種激素水平持續很高，導致他們的測試始終顯示出積極的結果。
- 監測你的宮頸粘液。 宮頸粘液或宮頸位於陰道內的細微變化可以預示即將來臨的排卵。 這些線索可能不太準確，取決於您的舒適程度，觀察粘液或檢查宮頸。
何時尋求幫助
如果您年齡在35歲以下，大多數醫生建議您在未經保護的性交一年後未懷孕，則應尋求治療。如果您年齡超過35歲，則該人數將下降至六個月。 如果您沒有定期或者意識到另一種生育問題，如PCOS或子宮內膜異位症，請立即尋求生殖內分泌專家的幫助。