紅酒抗氧化劑可能影響睾酮和胰島素水平
根據內分泌學會雜誌發表的一項研究，白藜蘆醇是一種在葡萄 ，漿果，紅葡萄酒和花生中發現的抗氧化劑，在幫助恢復多囊卵巢綜合徵（PCOS）婦女的激素平衡和生育能力方面表現出令人鼓舞的結果。臨床內分泌和代謝。
PCOS女性傾向於具有較高水平的雄性激素，如睾丸激素，以及高水平的胰島素，可導致不孕症和2型糖尿病。
傳統的PCOS治療方法包括改變飲食和生活方式 ，胰島素致敏藥物，節育和排卵誘導劑。 研究某些膳食補充劑（如白藜蘆醇）的作用已開始引起更多關注，因為PCOS女性需要更安全和更自然的治療以改善其狀況。
打破研究
在該研究中，30名PCOS患者每天隨機給予白藜蘆醇補充劑（1,500mg）或安慰劑藥丸三個月。 這些婦女在研究開始和結束時取得了雄激素水平的睾酮和硫酸脫氫表雄酮（DHEAS）（睾酮的前體）以及口服葡萄糖耐量試驗以檢測任何糖尿病危險因素的血液樣本。
研究結果令人鼓舞。 接受白藜蘆醇補充劑的婦女總睾酮水平降低23％，DHEA硫酸鹽水平降低22％。
另一個好消息是，給予白藜蘆醇的女性改善了他們的胰島素水平。 事實上，在三個月的研究中，空腹胰島素水平下降了32％。
這對你意味著什麼
一般而言，白藜蘆醇以抗衰老 ，抗癌和心臟保護性能著稱。
富含多酚和抗氧化劑，白藜蘆醇已被證明具有抗擊炎症以及降低其他人群中的膽固醇和胰島素的潛力。 紅葡萄酒中的白藜蘆醇已被認為是“法國悖論”的秘密，這是居住在法國的人儘管有高飽和脂肪飲食（主要包括奶酪和黃油）和高吸煙率仍然具有低水平的心髒病的原因。
白藜蘆醇可能通過改善卵子（卵母細胞）的質量和成熟度來提高生育能力，這在PCOS婦女中都可能受到限制。
但在你解開那瓶赤霞珠之前，要知道這一點：PCOS研究中白藜蘆醇的量是每天1500毫克，相當於每天喝100到200升葡萄酒。 這是第一項探索白藜蘆醇對PCOS婦女益處的研究，需要更多的研究來展示其益處和最佳劑量。 之前涉及小鼠的動物研究確實發現白藜蘆醇改善了雄激素，胰島素， 瘦素並導致體重減輕。
在一項為期6個月的試驗中，白藜蘆醇未能減少胰島素，體重，膽固醇或炎症標記物，該試驗發表在藥物研究中，涉及2型糖尿病患者。
值得注意的是，這項研究使用了更低劑量的白藜蘆醇（每日400-500毫克，與PCOS研究中的1500毫克相比）。
白藜蘆醇：應該知道些什麼
研究中白藜蘆醇具有良好的耐受性。 懷孕婦女或子宮內嬰兒的風險未知。 與其他補充劑或藥物的相互作用也不清楚。 在商店出售的白藜蘆醇補充劑成本高，並且以比PCOS研究中使用的劑量低得多的劑量銷售。
在涉及白藜蘆醇和PCOS的更多研究可用之前，還有其他幾種膳食補充劑顯示使PCOS患者受益，包括魚油，維生素D， n-乙酰半胱氨酸以及肌醇和d-手性肌醇的組合。
當然，沒有任何補充劑可以替代健康的多囊卵巢綜合症飲食 ，這種飲食應該包括大量富含抗氧化劑的全食物，如漿果，葡萄和堅果，這些食物與天然含有白藜蘆醇的食物完全相同。
>來源：
> Bo S.在2型糖尿病患者中，六個月的白藜蘆醇補充劑沒有可測量的效果。 一項隨機雙盲安慰劑對照試驗。 Pharmacol Res。 2016年9月; 111：896-905。
> Beata Banaszewska等人。 白藜蘆醇對多囊卵巢綜合徵的影響：一項雙盲，隨機，安慰劑對照試驗。 J Clin Endocrinol Metab 2016; 101：3575-3581。
> Ortega I，Duleba AJ。 卵巢行動的白藜蘆醇。 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348（1）：86-96。