如果您有PCOS，您需要了解如何服用二甲雙胍
如果您患有多囊卵巢綜合徵（ PCOS ）並且已經開過二甲雙胍，那麼您有很多關於服用這種藥物的問題和疑慮。 大多數PCOS女性的胰島素水平很高，會導致體重增加，渴望甚至皮膚上的黑斑。 隨著時間的推移，暴露於高胰島素水平會使您患上胰島素抵抗或轉變為2 型糖尿病 。
二甲雙胍有助於降低您的胰島素水平，並降低您患糖尿病的風險。
本文將向您展示如果您擁有PCOS，您需要了解有關服用二甲雙胍的信息。
二甲雙胍如何工作？
二甲雙胍是美國歷史最悠久，研究最多的藥物之一。 二甲雙胍的其他名稱包括Glucophage，Glucophage XR，glumetza和fortamet。 雖然它沒有被標記為用於PCOS婦女，但二甲雙胍是用於治療該病的最常用藥物之一。 二甲雙胍已經在8歲以下的女孩身上進行過研究，一些研究人員推薦它來預防PCOS的發病。 二甲雙胍作為胰島素敏化劑可以減少葡萄糖的產生。 二甲雙胍通過三種方式降低血糖和胰島素水平：
它抑制肝臟葡萄糖的產生。
2.它增加你的肝臟，肌肉，脂肪和細胞對你身體產生的胰島素的敏感性。
它減少了你消耗的碳水化合物的吸收。
PCOS婦女二甲雙胍的平均劑量為每日1,500毫克至2,000毫克。
二甲雙胍的健康益處
除了降低葡萄糖和胰島素水平外，二甲雙胍還可為PCOS婦女提供其他健康益處。 二甲雙胍可以增強排卵並調節月經週期。
這意味著如果你有性生活活動，即使你沒有定期獲得期限，也應該使用避孕措施來預防懷孕。 二甲雙胍甚至可以改善膽固醇和多毛症狀，如痤瘡和過多的頭髮生長。 當伴隨著健康的飲食和運動時，二甲雙胍可協助減肥 ，但不是減肥藥物。 懷孕時服用二甲雙胍可降低妊娠糖尿病的風險，應與您的醫生討論。
副作用是什麼？
總的來說，大多數人都可以耐受二甲雙胍。 首次開始服用時最常見的副作用是與胃腸道相關，可能包括噁心，氣體，腹脹，腹部不適和腹瀉。 有些人發現，二甲雙胍的緩釋版在消化系統上更溫和，並且耐受性更好。
二甲雙胍應與食物一起服用，以減少副作用。 為了獲得最佳結果，建議在數週內緩慢增加二甲雙胍的劑量。 吃含糖和加工食品可能會惡化二甲雙胍的消化副作用，應該避免。 您可能會發現與專注於PCOS的註冊營養師營養師合作，有助於創建最適合您獨特需求的膳食計劃。
二甲雙胍可影響維生素B12的吸收。 長期使用和高劑量的二甲雙胍會增加維生素B12缺乏的可能性。 缺乏維生素B12會導致情緒變化，記憶力下降，並可能對大腦和神經系統造成永久性損傷。 你應該補充維生素B12飲食，每年檢查一次。 維生素B12的最佳範圍應該> 450 pg / mL。 血清同型半胱氨酸和尿甲基丙二酸（MMA）水平升高是評估B12的金標準，也表明B12缺乏。
乳酸酸中毒是二甲雙胍罕見的副作用。
不建議在使用二甲雙胍時飲酒。
是否有替代二甲雙胍的自然選擇？
沒有二甲雙胍替代品，但對於那些不能耐受或不想服用處方藥的人，如果您有PCOS，還有其他方法可以改善胰島素敏感性，而且沒有副作用。 最重要的是遵循健康的飲食習慣和經常進行體育鍛煉。 N-乙酰半胱氨酸是一種抗氧化劑，在一項隨機對照試驗中顯示，與PCOS婦女一樣，二甲雙胍可降低胰島素和膽固醇水平。 肌醇被發現恢復排卵導致比二甲雙胍更多的懷孕。 肌醇還可以改善PCOS的胰島素和其他代謝方面。
>來源：
> Bailey，C.和Turner，R. Metformin。 N Engl J Med。 1996; 334：574-579
>IbáñezL1，López-Bermejo A，DíazM，Marcos MV，de Zegher F.在女孩中使用早熟性發育期的早期二甲雙胍治療（年齡8-12歲）以減少多毛症，雄激素過多和青春期的月經過少。 J Clin Endocrinol Metab。 2011年8月; 96（8）：E1262-7。 doi：10.1210 / jc.2011-0555。
> Zhuo Z，Wang A，Yu H.妊娠期二甲雙胍干預對多囊卵巢綜合徵患者妊娠期糖尿病的影響：系統評價和薈萃分析。 J Diabetes Res。 2014; 2014：381231。
> Oner G，Muderris II。 二甲雙胍與N-乙酰半胱氨酸在多囊卵巢綜合徵患者中的臨床，內分泌和代謝效應 Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol。 2011。
> Costantino D，Minozzi G，Minozzi E，Guaraldi C.肌醇在多囊卵巢綜合徵患者中的代謝和荷爾蒙效應：雙盲試驗。 Europ評論Med Pharmacol Sci。 2009; 13（2）：105-110。
> Unfer V，Carlomagno G，Rizzo P，Raffone E，Roseff S.肌醇在多囊卵巢綜合徵患者中的代謝和荷爾蒙效應：雙盲試驗。 Europ評論Med Pharmacol Sci。 2011; 15（4）：452-457。
> Le Donne M，Alibrandi A，Giarrusso R，Lo Monaco I，Muraca U. [Diet，Metformin and Inositol in Weight and Obese Women with Polycystic Ovary Syndrome：Effects on Body Composition]。 Minerva Ginecologica。 2012; 64（1）：23-29。
我們的研究結果表明，PCOS綜合徵患者的臨床，內分泌和代謝異常的改變與肌醇的治療有關。 Minerva Ginecologica。 2012; 64（3）：239-243。
> Genazzani AD，Prati A，Santagni S等人。 肌醇對肥胖性多囊卵巢綜合徵患者胰島素反應的差異。 Gynecol Endocrinol。 2012; 28（12）：969-973。
> Gerli S，Papaleo E，Ferrari A，Di Renzo GC。 隨機，雙盲安慰劑對照試驗：肌醇對PCOS婦女卵巢功能和代謝因子的影響。 Europ Rev Med Pharmacol Sci。 2007; 11（5）：347-354。
> Raffone E，Rizzo P，Benedetto V.單獨使用胰島素敏感劑並與R-Fsh聯合治療Pcos女性的排卵誘導。 Gynecol Endocrinol。 2010; 26（4）：275-280。
> Galazis N，Galazi M，Atiomo W. d-Chiro-inositol及其在多囊卵巢綜合徵中的意義：系統評價。 Gynecol Endocrinol。 2011; 27（4）：256-62
> Papaleo，E.，Unfer，V.，Baillargeon，JP，et al。 （2007年）。 肌醇在多囊卵巢綜合徵患者中的應用：一種新的排卵誘導方法。 婦科內分泌學，23（12）：700-703。