青光眼患者應該避免一些瑜伽姿勢
青光眼是由於眼壓升高導致視神經受損時發生的眼部疾病。 壓力增加的一個可能原因是眼睛中的液體過多，或者是因為產生了過多的液體或由於排水問題。 有時候，原因不能確定。
根據美國青光眼協會的統計，大約有三百萬美國人患有這種疾病，儘管還有更多的病例可能未得到診斷。
青光眼無法治愈，如果不治療可導致失明。 一些患者可以每日滴眼來調節眼內壓，而另一些患者則需要激光治療或手術。
青光眼和瑜伽倒置
建議做瑜伽的青光眼患者避免像倒立，倒立，肩膀和前臂站立等完全倒置，因為一些研究已經表明，倒立會導致眼內壓力潛在危險增加。 2014年2月在美國青光眼協會會議上發表的一項研究，檢查了與四種溫和瑜伽倒置相關的眼壓變化：面向下的狗，站立向前的彎曲，犁和腿向上的壁。 這項研究後來發表在2015年12月的PLoS ONE雜誌上 。
Jessica Jasien，Gustavo de Moraes和Robert Ritch於2013年在紐約州西奈山眼耳科醫院的紐約青光眼研究所進行了一項小型研究，研究上述四種姿勢對眼壓的影響，使用10名對照患者和10例青光眼患者。
受試者舉行每個姿勢兩分鐘。 研究人員測量了他們的眼壓五次：在他們開始之前（基線），他們一接受姿勢，兩分鐘進入姿勢，在姿勢之後立即坐姿，並在姿勢之後10分鐘。
研究結果
一旦受試者開始姿勢，壓力就會從基線顯著增加，但在兩分鐘的時間內壓力並沒有增加太多。
當受試者在等待10分鐘後再次返回到坐位並再次進行測量時，大多數情況下的壓力仍然從基線略微升高。 對照受試者和青光眼受試者的反應之間沒有顯著差異。 面對面向下的狗時，壓力增加最大。
Ritch博士的建議
紐約醫學院眼科教授兼青光眼服務主任兼紐約眼耳醫院外科主任羅伯特里奇博士認為，青光眼患者的禁用姿勢列表應擴展到倒立以上包括這項研究中的四個姿勢。 由於許多人患有青光眼，但不知道，因此他建議應該對那些做大量瑜伽的人進行篩查，以便盡可能安全地進行練習。
瑜伽會導致青光眼嗎？
里奇博士也有興趣研究每天長時間（10分鐘以上）持用一個倒立台，就像在一些瑜伽練習中那樣，經過多年練習可能會導致青光眼。 這是基於他治療的一個案例，但尚未研究。
資料來源：
美國青光眼協會http://www.americanglaucomasociety.net
巴斯卡蘭M等。 瑜伽練習者Sirsasana（頭部仰臥姿勢）期間的眼內壓變化和眼部生物測量。 Ophthalmology 2006; 161：1327-1332。
Gallardo MJ等人 與Sirsasana（headstand）瑜伽姿勢相關的青光眼進展。 Adv Ther。 2006; 23：921-5。
Jaslen，Jessica，Jost B.Jonas，Gustavo de Moraes和Robert Ritch。 四種常見瑜伽位置青光眼患者的眼壓升高。 PLoS ONE，2015年12月。
與Robert Ritch博士和Jessica Jasien於2014年1月至2月期間進行電子郵件和電話溝通