研究人員知道有一個鏈接，但不知道如何解決這個問題。
研究表明，定期打鼾的人每天或幾乎每天都更容易頭痛。 事實上，打鼾並不是每日或幾乎每天頭痛相關的唯一睡眠問題 - 失眠者更可能頭痛。
連接是什麼？ 臨床醫生並不確定，儘管有些人發現阻塞性睡眠呼吸暫停（一種導致您在夜間多次停止呼吸的疾病）的治療可以幫助遏制頭痛。
什麼頭痛類型參與？
“慢性每日頭痛”意味著每個月至少出現15天的頭痛，可能涉及幾種不同類型的頭痛。 這些包括：
2003年的一項研究發現，患有慢性日常頭痛的人比那些患有偶發性頭痛（頭痛不會每天或幾乎每天發生）的人更容易成為習慣性打鼾者。 在那項研究中，24％的患有慢性每日頭痛的人表示他們“總是打呼嚕”，而發作性頭痛患者中只有14％。
該研究的作者表示， 睡眠呼吸暫停可能會導致白天頭痛，但他們指出，即使在沒有睡眠呼吸暫停的人中，習慣性打鼾也會導致頭痛。
研究人員說，睡眠中斷 - 換句話說，因為你打鼾或因為你停止呼吸而頻繁醒來 - 可能是導致打鼾和睡眠呼吸暫停引起頭痛的“共同機制”。
其他睡眠問題也鏈接
根據2010年發布的一項研究， 失眠似乎與慢性日常頭痛相比，更甚於打鼾。
該研究還將慢性日常頭痛患者與發作頻率較低的患者進行了比較，發現超過三分之二的患有慢性每日頭痛的患者報告有失眠症，而發作性頭痛患者中約有39％發生。
該研究稱，白天嗜睡和打鼾在慢性每日頭痛患者中比在發作性頭痛患者中更常見。 研究人員深入研究數據後發現，頭痛發作時教育程度低和年齡較小與慢性頭痛獨立相關。
共有43％的慢性日常頭痛患者患有焦慮和/或抑鬱症，而發作性頭痛患者中有26％患有焦慮和/或抑鬱症。 這可能很重要，因為用於治療疼痛或抑鬱症的藥物可能會加重某些睡眠障礙中發現的呼吸問題。
治療問題
這與雞蛋難題有點相似：慢性頭痛可能導致睡眠障礙，但睡眠障礙也會導致頭痛并引發偏頭痛，因為睡眠過少和過多都會導致偏頭痛。
如果您患有阻塞性睡眠呼吸暫停，可能（但很不確定）在睡眠時用正壓空氣或PAP裝置治療睡眠呼吸暫停可能會減輕或消除頭痛。
雖然PAP設備應該能夠阻止你的打鼾，但結果令人頭疼。
否則，您可能需要看神經科醫生或頭痛專家，他們可以幫助您治療您的慢性日常頭痛。 未來的研究希望能夠解決慢性日常頭痛，打鼾和失眠之間的聯繫。
資料來源：
Sancisi E et al。 慢性頭痛中睡眠障礙的患病率增加：病例對照研究。 頭痛。 2010年10月; 50（9）：1464-72。
Scher AI等人。 習慣性打鼾是慢性日常頭痛的危險因素。 神經內科。 2003年4月22日; 60（8）：1366-8。
Stark CD et al。 睡眠和慢性每日頭痛。 目前的疼痛和頭痛報告。 2015年1月; 19（1）：468。