窒息的原因及防治
當喉嚨後部發生某些事情時會發生窒息。 如果物體（或食物）堵塞氣管的頂部，則人可能無法呼吸。 這是一個緊急情況。 食物或其他東西也可能卡在食道中; 雖然痛苦，但這不會導致人們停止呼吸。 本文將涵蓋窒息的原因，預防和治療。
原因
某些醫療條件或情況會使人更可能窒息。 風險因素包括（但不限於）：
- 5歲以下的兒童
- 老人
- 患有神經系統疾病的人
- 患有引起肌肉退化的疾病的人，如多發性硬化症
- 由於慢性胃酸反流（ GERD ）引起的食管狹窄如食道狹窄，
- 影響吞嚥過程的解剖基因異常的人（例如唇裂 ）
- 有傷害的人會影響吞嚥過程
此外，某些活動或習慣也會增加您窒息的風險：
- 吃得太快
- 在進食時不坐下
- 不能正確咀嚼食物
- 一邊躺著一邊吃東西
預防
5歲以下的兒童窒息危險增加。 兒童的認知發育和解剖學差異導致該年齡組風險增加。 小孩子缺乏區分哪些物體可能卡在他們的喉嚨中的能力。
當他們把所有東西都放在嘴裡時，這往往是在他們的口頭髮展階段。
隨著孩子年齡的增長，由於氣道較小，他們仍然處於危險之中。 然而，由於認知上的風險降低，他們越來越意識到哪些物品可以放入口中。 雖然完全防止兒童進入家庭幾乎是不可能的，但讓某些物品遠離小孩可以長期避免窒息。
常見的窒息危害
- 乳膠氣球 - 6歲以下兒童的主要死因
- 球
- 彈子
- （1至4歲兒童18％的窒息相關ED就診）
- 盤式電池（也稱為鈕扣電池，特別危險，因為吞嚥時有可能會將有毒的鹼性物質洩漏到消化道中）
- 小玩具 - 有人說，如果一個物體可以放在一卷廁紙裡，你的孩子可以窒息它
- 帽子（特別是筆或標誌帽）
- 安全別針
高風險食品
- 熱狗 - 最常見的致命食物相關危害
- 硬糖 - （19％與窒息有關的急診室就診）
- 葡萄
- 堅果
- 生胡蘿蔔
- 蘋果
- 棉花糖
- 爆米花
- 花生醬
大約60％的非致命窒息危害是由食品引起的。 危害窒息的食物是可以壓縮以符合氣道大小的食物。 除了上面列出的食物之外，您不應該給小孩，老人或吞嚥困難的任何人，難以咀嚼的食物，或者容易在氣道中被壓縮的大小或形狀的食物。
監督也是幫助預防窒息的最重要因素之一。 百分之百的監督通常是不可能的，但是當5歲以下的兒童，老人或有吞嚥困難史的人正在進食時，應盡可能實施。
將小物件放在遙遠的地方併購買合適的年齡層玩具也有助於防止與食物無關的窒息。 另外，不要讓孩子在吃食物或糖果的時候跑步和玩耍，這有助於防止食物窒息。
其他一些好的預防技巧包括：
- 只在桌旁吃食物
- 烹調蔬菜直到它們變軟
- 將熱狗和其他食物切成小於1/2英寸的碎片並避免切成圓形
- 鼓勵足夠的咀嚼 - 這可能不會掌握，直到你的孩子4歲
- 在進食時限制分心
- 飲食時可飲用 - 避免同時吞食食物和液體
如果有人窒息，我該怎麼辦？
如果有人ch咽，你應該確定他們是否可以說話。 如果他們能說話，咳嗽或發出其他聲音表明通過，讓他們自行清理氣道。 此時的干預可能導致物體進一步倒伏。
如果一個人有食物夾在食物中，他們仍然能夠說話和呼吸，但可能會很痛苦，特別是在吞嚥時。 他們也可能流口水。 您應該尋求醫療幫助，以便使用示波器（ EGD ）將物體取回或推入胃/腸。
如果窒息的人不能說話或發出其他噪音，他們也不能呼吸。 一個人沒有呼吸的跡像是紫紺 。 這是一個緊急情況。 你應該開始腹部衝刺，也被稱為海姆利克機動。 如果任何一點的人變得無反應（無意識），你應該開始CPR 。 如果你不是一個人，請讓其他人撥打9-1-1。 如果你一個人立即打911，並且（如果可能的話）在執行CPR時停留在線上。
預防窒息是關鍵。 在窒息的常見原因方面教育自己可以幫助預防並發症的發生並使您的親人安全。
>來源：
>美國耳鼻喉科學會 - 頭頸外科。 （2011年）。 減少窒息風險：早期教育和兒童保健設置的提示。
>美國兒科學會。 （2010年）。 預防兒童窒息。 PEDIATRICS Vol。 125 No. 3 March 2010，pp.601-607（doi：10.1542 / peds.2009-2862）。
> Walner，D。，＆Wei，J。（2011）。 預防兒童窒息。 / AAP News / 2011; 32; 16。 DOI：10.1542 / aapnews.2011324-16。